睡前轻阅读

关于秋天的形容词有很多：天高气爽的天气、碧波荡漾的大海、清凉爽口的冰淇淋、繁花似锦的花朵。生命力的旺盛，让秋日的情感也带着一丝浓烈和犀利。在这个清爽的秋天里，藏身于书的海洋中，呼吸一下清凉的氧气，感觉会非常惬意。

现代人，面对越来越大的工作和生活压力，会产生焦虑情绪。有专家指出，培养睡前一小时的阅读习惯能很大程度上缓解压力。让你在轻松中，纾解压力，找到豁然开朗的人生大道和生活之美。书中那片星空与海的颜色，会让你得到最好的放松。