#太极日记#第二篇——感冒了能不能打太极？

端午节小长假（6月16日~18日）三天携全家一行5人去桂林、阳朔游玩，风景虽美，但仍旧车马劳顿，18日晚上到家已快23点，凌晨1点多才睡。

第二天星期二正常上班，并没觉得异样，实际已进入感冒的潜伏期，当天回家喝了一碗奶奶煮的祛湿甜汤。星期三似乎也正常，当晚9点后吃了3片西瓜。

星期四一早起床，嗓子冒烟，右侧咽喉肿痛，头稍重，舌头深红，带有明显的上火症状，可是西瓜不是凉性的么？百度后分析，西瓜虽寒凉，有消暑利尿作用，但不宜太晚吃，如果不及时补充水分，会因过多排尿导致身体缺水，再吹上空调，犹如火上浇油，这下就说得通了，当前确实跑了几次卫生间。

一直不断喝水，到了下午5点左右，实在撑不住，怕冷怕风，开始发烧，当晚便经历了排山倒海般最最难受的五官罢工：双鼻塞、鼻涕不止、头重、酸痛...，久病成医，我知道这是免疫系统在剧烈工作，与感冒病毒百团大战中，哦，对了，当天下午和晚上临睡前分别喝了三九感冒灵颗粒，纯中药制剂，清热解毒无副作用，已经被办公室女同事尊为感冒神器。

这个时候身体最虚弱，喝热水，睡大觉，相信我没有更好的办法，吃药只能缓解病症，太极么，此时打不了。

星期五一早起来，从右鼻孔擤出一大块鼻涕结痂，然后喷嚏不止，想起徐文兵老师在黄帝内经节目里讲到过，如体内有寒气，打喷嚏便是排寒气的最直接表现，当时确实感觉好了一半。

当天的鼻涕仍然不断，但已是黄浓状，要遇到还没遇到冷气，便会提前打喷嚏，身体的确会通灵，千万不要对着干。当天晚上还和Sandy在公司天台练习了56式并站了7、8分钟的桩，发现身体并没有出现抵触的表现，完全吸收了。

周六一早下了雨，但6点多就停了，我大约7：10出门，到公园时，师傅、师姐妹都到了，赶上和大家打24，结果快结束时突然又下起了雨，其他人都陆续撤了，我们三陪着师傅收拾，没想到太阳竟然出来了，索性大家又来了兴致，一下子偌大一个公园被我们四人包场了，于是又打完了56、老架，师傅耐心纠正大家的动作，Sandy快学了一半了。

周日天气晴朗，伴有阵阵微风，Sandy仍是第一早到，我和师姐7点多先后也到了，今天四人终于穿了刘师傅手工定制的太极服，从八法开始，24、32、40、42、56、老架，打了个遍，而且今天几乎每一套都掐准音乐收势，于是师傅又打趣说：”准到顺莲在抓药“，顺莲是师傅潮汕老家的一个专门抓药的人，从药童开始就练习抓中药，每次先抓药再过秤都会毫克不差，又想到黄帝内经里说的，人天生自有神明，修炼得当可以唤起神明。

其实，啰啰嗦嗦大半天，只是想表达感冒并不是洪水猛兽，他只是身体在内外因作用下的一种特殊表达，告诉你该休息了，该补充能量了，该注意饮食了...，结合我自身的体会，本次感冒是我习练太极一年多以内感触最深的一次，也是病程最短的一次，感触深是体会到太极不仅仅是练功的进行时，更要学会了解自己的身体，生病就是身体的阴阳平衡被打破，加上习练太极可以快速补充身体的能量，加速身体修复，病程最短，算算就出来了，星期四出现病症，星期五康复50%，星期六正常打拳康复90%，前后三天时间，写本文时思路清晰，精力旺盛，感冒症状已全无，晚安！