美好清晨20220305——育儿育己：不确定的年代，做一件确定的事情。

周末半马不得不降低标准变成了十公里。

休息了大半个月似乎有所好转，上周跑完十公里腿还痛，这次跑完只是不舒服的感觉，没有痛感了。

三月跑步的定位依然是休养调整期，等伤好透了再放开跑。

在不确定的年代，做一件确定的事情。

俄乌战局，疫情反复，大厂裁员，物价变化，工作调整，孩子长大，股市起伏，楼市不定……无论我们怎么努力，面对的各种不确定性都太多。这就是生活。

在不确定的年代，面对各种不确定，做确定的事，把确定的事做好，或许是让自己稳定，或者越来越接近稳定的办法。

那么，这个春天，让我们从跑步开始，一起去做一件我们能确定的事情。

凝飞早练晨读20220305家庭教育学习分享——100个心理学效应：羊群效应（9/100）

羊群效应是指管理学上一些企业的市场行为的一种常见现象。

例如一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。

如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。

羊群效应的出现一般在一个竞争非常激烈的行业上，而且这个行业上有一个领先者（领头羊）占据了主要的注意力，那么整个羊群就会不断摹仿这个领头羊的一举一动，领头羊到哪里去吃草，其它的羊也去哪里淘金。