傅老师:推腹的要点及功效

——推腹,是一种非常好的保健外治手法,改变的是人体的一些位置、压力、温度,还有气血的流量、流速,要改变这些东西,从腹部下手是最容易的!因为腹部很柔软,容易被揉动,通过揉动,促进气血在里面运行的速度,并且揉腹是有方向的,当方向、压力、流量改变了,则气血的温度、速度也随之改变,所以气血的灌注会随着你的意愿去走,五脏六腑就会因为得到有效的气血灌注量而强壮起来。


腹部是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经,很大的一个交织的网络,这些网络被打开以后,它所发挥的功效是非常大的。腹部丹田是人体总的发动机,这个发动机被启动以后,它的力量是非常大的。


手法就是一要轻揉,二要贴得紧,三不要用暴力。


头疼,你揉肚子两三分钟,基本上可以缓解;


心脏病、心绞痛,揉肚子可以说一揉就缓解;


胃痛、肠炎,就更是它的适应症了。


有人腰扭了动不了,推五分钟就可以转身了,这是后病前治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的,所以前面通了后面也通了。一处真通,则处处皆通。腹部是最好操作的部位,全身没有一个地方比腹部更好揉。



推腹还能很好地补气血。比吃补药都快,一揉,肠系膜上动脉都扩张了,腹部放松以后肠系膜上动脉都充血,一充血很多问题都随着解决了,比吃补药都快。肠道细菌菌群之间的比例如果协调了,很多病其实都迎刃而解。

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