全球每年约有三分之一粮食被损耗和浪费，总量约为每年13亿吨。
受新冠疫情的影响，今年是60多年来粮食供应最严峻的一年。
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你还记得的饥饿的感觉吗？
饥饿，离现在的我们很遥远，而莫言笔下的“饥饿”年代，离现在不过60年。
一粒米，要经过从谷粒-育秧-耕整-插播-植保-排灌-收割-大米-盘中餐。
粮食来之不易，不应该是我们嘴上说说而已，身为家长的你，有认真教导过孩子节约粮食吗？
教育孩子节约粮食，培养孩子勤俭节约的美德背后，有更大的意义，那会是孩子一生的幸运。
节约是美德，适度是准则
一粒米、一箪食、三时三餐、四季流转反复，每一滴汗水都能得到回报，每一滴汗水都不应该被辜负。
教育孩子不浪费粮食，勤俭节约，在节约中灌输孩子“恒念物力维艰”的认知，不仅仅是延续传统美德，还在潜移默化中培养孩子适度的观念和涵养。
敬畏自然，感同身受
新冠疫情教会我们最重要的一课，是敬畏自然。最鲁莽荒谬的一种思维——自认为站在生物进化金字塔的顶端，但你可曾知道人类离开自然几乎是无法存活的，但植物和动物可以。
所以，相信即使是一块石头也有灵魂，这种最珍视的价值观在家长心中孕育，进而教育孩子学会敬重世间万物。
当孩子真正懂得珍惜一草、一木、一粒米……拥有了一颗怜惜爱悯之心的同时，还将养成举手投足，植根于内心的修养，强大的自我约束力，无需提醒的自觉，为人着想的善良，细致与谦卑，感恩与感同身受，这是孩子一生的财富。
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家长如何引导孩子节约粮食
01
尝试不强迫孩子吃饭，
给孩子机会适度体验饥饿感
饿了就去吃饭是人特有的本能，当孩子们因为非生病原因不吃饭的时候。建议父母尝试不强迫孩子吃饭，适当时机给孩子机会体会饥饿感。
不要过于担心孩子某一顿饭是不是没吃饱，这顿没饱下顿自然就吃得多了。如果总是强迫孩子吃饭，容易破坏他/她的胃口，从而造成厌食。
02
尽早培养孩子自己动手吃饭的能力
从孩子成长的科学角度来看，1岁以上的孩子已经完全具备自己吃饭的能力了。
但因为有些家长，特别是妈妈、姥姥、奶奶很享受喂食孩子的过程，觉得喂孩子吃饭孩子可以吃的更多，这样对孩子身体好，所以一直坚持喂孩子吃饭，有的甚至喂到4-5岁。
建议家长尽早训练孩子独立的进餐能力，那也是一个学习的过程，还可以解放家长的劳动力。据资料统计孩子越早独立进食，更容易爱上吃饭，享受吃饭的乐趣！
03
创造愉悦的进餐环境，不过分宠溺
对于孩子们来说，吃饭的过程也是一个认识学习新事物的过程，家长在引导孩子们吃饭的过程中，可以多用描述性、提示性的语言。
比如，介绍蔬菜的颜色和口感以及对身体的益处，从而提高孩子对食物的兴趣。
不要用孩子喜欢吃的食物引诱他/她，或强迫他/她吃不喜欢吃的食物。例如，不要说：“你把饭吃完，就给你吃糖。”这样做，只会让孩子潜意识中觉得饭是不好吃的，同时也无形中增加对糖的欲望。
04
和孩子一起光盘行动
家长是孩子的榜样，当父母在孩子面前表现出勤俭节约的好习惯，会潜移默化影响孩子。家长以身作则，节约粮食，拒绝“舌尖上的浪费”，和孩子一起光盘行动！
一粥一饭，当思来之不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
拒绝“舌尖上的浪费” 一起行动！
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