一小步

最近在减肥,效果不是太明显,两个月减了五斤,我没有灰心。我想起焦点的一小步,这一小步是如何做到的呢,坚持不吃晚饭,坚持每周五天锻炼,特别是喝红豆薏米汤,出汗特别的多。这是不是就是一小步成功的经验,我在试着总结,试着应用。我现在上班,做家务都很有信心了,这是减肥的效果,也是焦点应用的结果。坚持下来

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