大家好,我是才浪,今天是2021年12月13号,也是我参加演说打卡的第266天,今天要演说的主题是:怎样长期维护好高质量的关系?10个增进感情的小技巧!
感情的世界里,有人为它义无反顾,无怨无悔,有人因它黯然神伤, 肝肠寸断。
破碎的感情各有各的不同,长久的亲密关系却或多或少遵循着某些规律。
如何长期维护高质量的关系
接下来分享10个小技巧:
1.精神同步,三观一致,有共同的交点!
两个人在一起,长期维持良好亲密关系的秘诀就在于:双方要保持精神上的同步,三观一致才能走的更远。
彼此要有思想和情感的交汇点,比如,有共同的理想,共同的目标,共同的兴趣爱好等,精神上要有共鸣点,三观不合的感情,大多都长远不了。
2.相互理解和包容,彼此尊重和欣赏
感情长久的情侣,大多都懂得相互体谅,有同理心,能够理解对方,照顾对方的感受。情绪激动的时候,不会做影响双方感情的决策。不会期待对方完美无缺,能够看到对方的优点,也能看到对方的缺点。相互扶持,互相包容,能够忍受和磨合对方的缺点,懂得减少对伴侣的要求和期待,不会总是试图去改变对方,不然你会过的很累,他也会活的很累。
3. 坦诚相待,非暴力沟通,避免冷暴力
那些经常吵架的夫妻不一定会分开,而那些表面上看起来关系不错的情侣,可能说分就分,许多感情的破裂,可能仅仅源自于一些细小的问题,两个人都不懂得表达自己的感受,憋着一股劲,互相都不愿意去深入沟通,充满了负能量,怨念越积越多,彼此就会渐行渐远,亲密关系中的两个人都应该采用合理的方法,表达内心的感受,重要的事情一定要多沟通,不要总是指望对方能够明白你心中的想法,感情长久的伴侣都懂得相互尊重,换位思考,反馈互动,分享彼此的感受,相互适应对方的生活方式,不过度消耗双方的信任,好的感情需要两个人共同经营,相互磨合,共同进步。
如何长期维护高质量的关系
4 .学会忘记一些不愉快的事情
不要在一份感情之中,过度计算自己的付出和回报,这会让你降低幸福感,总感觉自己付出了很多,对方却付出的很少,把感情变成了一门生意,一个人如果总是斤斤计较,自身的负面情绪就会越来越多,对对方的怨念和偏见也会越积越深。
另外一方面,你需要学会引导对方去为你付出,一份长久的感情离不开两个人的共同努力,积极倾听对方的想法,理解对方,少抱怨,少指责,多发现对方身上的优点,多说积极正面的话。
5.给对方留有私人空间,而不是束缚对方
粘腻有度,把握尺度,给自己一些空间,给对方一些空间,有的时候,束缚得太紧,反而容易让一份感情出现问题,别把爱情当成了生活的全部,除了感情,两个人都应该有自己的一小片精神领地,工作的时候就好好工作,两个人在一起,空闲的时候就好好享受一下彼此的时光。
6.为感情建立一定的物质基础
想要维持长久的亲密关系,非常重要的一点是:彼此有值得共同努力的愿景。
两个人要建立一定的经济基础,否则再好的感情,也可能会被柴米油盐给弄得灰头土脸。另外一方面,如果经济水平相差太大,两个人的想法,观念等等多个方面就可能会出现非常大的分歧,甚至于形同陌路。
对于未来,双方要有共同的定位规划,步伐一致,才能走的长远。
7 .相互付出,平等共处,保持平衡!
好的伴侣,不会束缚对方,但又彼此依靠,懂得相互付出,而不是让对方一味地付出,或者自己一味地付出,这样都是失衡的。
不要觉得一切都是理所当然,要常怀感恩之心,感谢对方长久以来的陪伴,同时,在你付出的时候,也要学会引导对方付出。
在他失意的时候,鼓励他,他在得意的时候,陪他一起享受成功的喜悦,长久的亲密关系,不是某一方一味地“跪舔”,失去了平衡,大多数的感情都不会长久。
如何长期维护高质量的关系
8 .懂得为爱情保鲜,维持长久的激情!
两个人朝夕相处,其实很多时候,生活都是平淡的,想要让感情保鲜,就要学会时不时给对方制造一些意外的惊喜,学会幽默地拌嘴,懂得互相调情,懂得情调,为两个人的感情升温,偶尔为对方准备一些小礼物,时不时地制造一些小惊喜,为平淡的生活增添一些乐趣。
9 .塑造良好的感觉,有共同的语言!
一辈子很长,每个人都想要一个有共同语言的知己来相伴一生,某些地方,两个人有相同的行为习惯,兴趣广泛,眼界开阔,能够接得上对方抛给你的话题。
双方相处愉快,有共同的理想,兴趣爱好,相互信任,这些彼此的相似点,才是维持长久亲密关系的基石。
10 .共同进步,精神同步,彼此成就!
好的感情,双方能够相互成就,精神上能够维持在同一个频道,共同进步。不是一方获得了巨大的改变,另一方原地踏步,让两个人的心理距离越来越远。
长久的亲密关系,不是一个人委曲求全,或者说趋炎附势,需要两个人彼此同步,不能一个人一直在前面跑,另一个人还落在后面走。
要把两个人当成一个整体去思考,多站在“我们”的角度上,而不仅仅是“我”的角度上去考虑问题。让彼此建立更多相互依赖的关系。
精神同步,彼此成就,让自己变得优秀,同时,也让对方变得优秀。找到彼此双方都舒服的沟通表达方式,多一份理解和共情。
最后:
想要维持长久的亲密关系,双方都要学会带着关心和爱意,去化解对方的缺点和不满。
幸福美满的感情,离不开两个人在多个方面相互契合,长久的亲密关系,需要双方频率相同,步伐一致,共同努力。