有料大湿兄
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健身之俯卧撑打卡第二天

今天是健身打卡第二天，第一天是昨天，没有来得及记录下来。

那就从今天开始。

主要锻炼内容是一组俯卧撑，至少40个的坚持训练。

目前的极限也就是40，希望随着坚持锻炼，能不断提升。

这种练习其实是无氧运动，如果加上慢跑，出出汗，就应该是有氧运动了。

可惜晚上这个点再跑步的话，就有点怪异，在外面大街上跑，肯定有人报警，说是有一人半夜奔跑，有说不出来的嫌疑。如果在小区里跑，多半影响邻居，也会让出来散步或者刚回家的邻居们吓一跳。

在跑步机上呢，这个点，更是有点疯狂加神经，还是痛快的练习俯卧撑，在疲惫中抓紧入睡吧

用来做打卡日记，真是浪费了这么个好东东了。

唉，没办法，粗人一个！

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