7.4觉察日记

1.事件：群里发了一张照片，是两个学生拥抱在一起，我的直觉是刘和陈两个女孩子。发现的人说半年了，俩人一起搂搂抱抱，实在看不下去了。一定是把短发女孩看成了男孩。

2.感受：俩孩子在说悄悄话，刘好像很难过。有点好奇说啥，也好奇背后的原因。心里就憋不住的想问。

3.拍照人的感受：看不惯、气愤、让老师惩治。

4.家长的感受：怎么回事？好奇，问问。

5.我的想法：很正常，这几个女孩关系复杂，交友不当。告诉家长，核实，至于怎么处理看家长态度。

6.我的期待：交益友，远离其他班级的人。

7.我的模式：好奇心重，有点沉不住气，有些事情尤其是不好的事情接纳不了，要么调查要么解释。不想心存误会。在乎名声。

8.我的内在需求：肯定赞美。

9.做些什么满足：自我肯定和赞美，接纳自己的不完美。

10.生命力向上。