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Day23-0123挑战：不吵架的春节

昨天负面情绪竟然有些失控了，内心中的痛苦让我对亲近的恐惧死灰复燃。

即便现在我依然没能克服，但我想起来在习练瑜伽时，老师时常会提醒我的那句话，不要去对抗痛苦，它只是在提醒你，这是你可以成长的方向。

是啊，我在被坏情绪侵蚀的时候，还会苛责父母不会关心我的感受和想法，那不就是在提醒我自己，要再多关心别人的感受和想法吗？而且，尤其是对父母。

今年的春节，就请挑战一下吧！不吵架的春节！

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