丢掉那根拐杖

1.

我是一个口头表达能力较差的人，最严重的时候就连接打电话对我都是不小的挑战，更不用说一切当众表达。

基于工作要求，我所在的业务部门每年都要给新员工做培训。我的第一次培训是在2019年年初，当时换到新的工作岗位刚刚几个月，新员工入行，彼时的领导问我，能不能给新员工讲课。本能地当下就拒绝了，领导来一句，我希望你能去，过两天再给我答复。

不忍辜负领导想要锻炼我的苦心，于是答应了。准备ppt，逐字稿……到了培训那天，坐在台上，只知道低头照念逐字稿，原本三个小时的培训，在我开启1.5倍速后只用了不到两个小时就结束了。中间还硬生生地夹带了两个超长的中场休息…毫无疑问，那是一次超差的体验，不管对自己，还是对新员工。最后的测评，我毫无悬念地被给了倒数第二低分。

这段经历也成了一个阴影，让人不敢回看。2019年的下半年，又有新员工入行，新任领导原本打算让我做培训，好在那段时间我正在异地上课，于是，培训的事被交给了另一个同事，这事让我庆幸了很久。

时间来到2020年夏天，新员工入行，和培训的邀约一同到来的，是之前的阴影。本能地想拒绝，但还是答应了。之后就是漫长的准备，培训是在周一，在前一天，终于把推倒重来好几遍的逐字稿定稿了。人力资源部的要求是，最好站在台前，而不是坐到台上讲，以调动氛围。我也希望自己能站在台前，这就意味着说，要脱稿，周日上午，都在背逐字稿。可能因为心里本身对公众表达有恐惧，前半部分的心理建设内容怎么都背不下来，一下子压力大到让人扛不住，于是赶快调整策略，告诉自己，前半部分就坐到台上讲，手边放着逐字稿，随时可以看，后半部分讲业务（这是我擅长的）的时候再去到台前。想明白后，轻松了…

周一早，洗漱。无意抬头看到镜子里的自己，问了自己一句，如果这一次，我依赖了逐字稿，那么，我还能摆脱它吗？如果这一次，我依赖了这根拐杖，那么我还有可能扔掉它吗？于是做了一个超出当时认知和能力的决定：弃用逐字稿。一方面，不想给自己依靠；另一方面，向新员工展示一段真实的做事过程——没有人能在一开始就把事情做好。我觉得这样的展示比培训本身还有意义。

弃用逐字稿，相应的开头部分的内容就要重新准备，去了单位，在培训开始前，重新梳理了自己的话术。

培训时间到，去会议室，走到放笔记本的演讲桌前，插上u盘，打开ppt，放下手稿，拿起话筒，走到正中，打招呼开场…然后，大脑一片空白，我忘词了…于是调侃着又走到演讲桌，看了一眼手稿，再回到正中，讲下去…结束了，收到一个新员工的微信“感觉您讲的真不错”，最后的测评结果也确实印证了，我从一个排名倒数的讲师进步为排名正数，第三。

再后来，给新员工培训，我对于站在台前公开表达的恐惧越来越少，也不会出现紧张到大脑一片空白的窘境。甚至，后来我开始试着在公开场合用语音去表达自己…

庆幸我主动扔掉了那根拐杖，把自己推到了那个境地的中心。没有依靠后，只能挣扎着向前迈出一步…后来，丢掉拐杖后的我学会了独立走路，学会走路后的我，发现我似乎还可以尝试跑起来…

2.

在践行群里，老雷班长曾是我遇到困难后第一个想依赖的人，我也曾一度因此窃喜：遇到问题后总会有人帮我解决，多好。所以我无忧无虑，自以为没有任何困难能阻拦的到我。

一次，遇到严重的心理障碍，一如往常地向老雷班长求助，他可能看出了我的问题——完全不想依赖自己的力量去克服困境，只想着依赖他人。于是那一次，在我遇到最严重危机（在当时的我看来，就是最严重，嘿嘿）的时候，老雷班长居然没有给我帮助，只是很“敷衍”地回了一句让我自己看。那一瞬间，除去无助和内心巨大的恐慌外，无望地意识到“任何人都靠不住，只能靠自己”。

那样一份迫不得已生出的感知，逼迫我自己去想办法去应对…一番挣扎过后，现在的我终于可以带着戏谑和轻松讲出那段当时看来一定是跨不过去的经历。也因此，我对外界、对他人的依赖开始发生改变：有固然好，没有我也可以靠自己。

老雷班长抽走了那根拐杖。我也按照老雷班长的期许，逐渐开始学会了给自己当教练：我竟然可以不依赖外界、他人就给自己心理建设，解决自己的问题。在解决问题这件事上，至此我有了选项，从原来的只能求助他人，到现在的可以选择求助他人也可选择求助自己。我获得的，是一份之前从未想过和体验过的笃定、安心、踏实还有信心。如获新生。

3.

我之前同践行群一位战友每日分享学习进度，对方年长我一些，希望能相互影响、进步。她入群时间稍晚，担心自己懈怠，希望能有人带动。

最近，我因为各种事情堆叠在一起，疏于关照，几乎没有精力去发送动态，于是，对方今天发消息给我，表达了失望、无助等情绪。我有点愧疚，但不知道该怎么回复，从她身上，我看到了自己过去的影子：在一些自己无从适从的阶段里，确实很希望身边能有根拐杖，能支持着我们往前迈步，给我们动力和信心。

但我太明白了，这跟拐杖你必须要丢掉，或者是主动选择丢掉，或者是被别人从手边抽走。这个过程不会令人愉悦，甚至会引发痛苦、无望、恐慌，但是，丢掉拐杖却是我们每个人必须要做的一件事，为了真正的成长——带着拐杖时你只能一步一点地走，而丢掉拐杖后，你可以从走学会快走，甚至还能慢慢跑起来...拐杖看似是依靠，实际是禁锢，它提供了当下的支持，但弱化了我们“自立”的能力。

有人督促、可给支持，这很好；但更好的状态是，没人督促、没人支持，我也能向前走。

把自己推到那个看似孤立无援的境地，丢掉拐杖，在挣扎中迈出向前的一步。

这个过程不容易，但这是新生的开始。