3步让孩子学会时间管理，告别拖拖拉拉

“聪聪，该起床了，再不起床上学就要迟到了。”聪聪却躲在被窝里嘟囔地说：“再让我睡五分钟。”其实这已经是第三个五分钟了。于是妈妈不得不掀起被子，拉起聪聪，聪聪才被迫起床。这是每天都会在聪聪家上演的起床大戏。除了起床，每次吃饭，聪聪妈妈都会喊很多遍“该吃饭了”，可是聪聪都会说：“等我看完这个动画片，我再吃。”妈妈又不得不火急火燎地关掉电视，拉着聪聪到饭桌前吃饭。

相信很多父母对这样的场景一点也不陌生，孩子拖拖拉拉的坏毛病总是会令我们当父母的头疼不已，无论我们催了多少遍都没用。然而，我们是否有想过，为什么孩子会这么拖拖拉拉？

亲子教育专家何小英在她的《不急不催：轻松让孩子学会时间管理》一书中指出：“孩子拖拉磨蹭，是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。”

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是什么原则造成孩子缺乏时间管理？

作者在书中指出，孩子缺乏时间管理的主要原因有以下4类：

1.父母缺乏时间观念

父母是孩子的第一任老师，作为孩子父母的我们很多时候就很难管理好我们自己的时间和精力。孩子耳濡目染，看着父母手忙脚乱、丢三落四、着急上火。他们潜移默化地就会模仿接触他的人。

反之，如果孩子身边有一个时间观念强的家长，孩子自然会看到父母的正确做法，他会耳濡目染学习到父母的自律。

2.生理原因

在我们生活中，有一些折翼天使，因为大脑发育不良，或者自身身体原因，导致做事情拖拖拉拉。

对于天生慢一拍的孩子，家长应该尽早发现，及时到医院配合专业的治疗和训练。在家，父母可以每次花10～20分钟时间，通过运动来提升孩子的身体协调性，平时多给孩子讲故事，问孩子问题，训练孩子的思维敏捷性。

3.行为习惯

习惯是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，它是人们头脑中建立起来系统条件反射，一旦形成行为习惯，就很难改变。

就比如聪聪因为平时没有养成良好的习惯，没有培养起时间观念，不会做计划，不能做到准时起床，按时吃饭。

所以家长需要有目的的培养孩子的好习惯，前期过程可能会麻烦些，但对孩子的成长有推波助澜的作用。

4.心理原因

在孩子成长的过程中，在某些特定的年龄段，孩子会有逆反心理。他们总是故意和家长作对，故意拖拉，慢慢养成了拖拉的习惯。

越是在这个时候，我们越应该理解孩子的生理和心理需求，千万不能对孩子大喊大叫，挖苦、说教、否定孩子的感受。这些可能会产生更严重的逆反心理。

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02 如何培养孩子时间管理的能力？

像聪聪这样缺乏时间管理能力的孩子，从本书中可以找到解决方案，只要做到以下3步就可以帮助聪聪改变磨蹭拖延的问题。

第一步：言传身教

孩子时间管理得好不好，家长是最关键的。首先家长需要自己践行科学的时间管理方法。

其次，要想改变孩子的拖拉磨蹭，在与孩子沟通时，家长要先学会控制自己的情绪，心平气和的与孩子沟通。

不管发生了多么糟糕的状态，家长一定要坚持自己的立场，保持温和而坚定的态度，过程中可以严厉一些，但不要情绪失控和大发雷霆。如果孩子情绪激动，那就等孩子平静下来再进行沟通。父母的坚持与坚定会让孩子慢慢明白约定好的事情必须要遵守，哭闹是没有用的，这样好的时间管理习惯就会逐步养成。

第二步：培养孩子的时间感知能力

孩子进行时间管理有两个黄金期，第一个黄金期是3～6岁，第二个黄金期是6～9岁。

0~3岁: 在生活中，让孩子先逐步感知白天和黑夜的区别，养成良好的作息习惯。

3~6岁：开始强调时间概念，这个阶段的孩子对时间的理解是比较抽象的，我们可以通过绘本图片让孩子感受春夏秋冬，通过台历让孩子感受年月日，通过钟表让孩子感受时分秒。逐渐帮助孩子认识时间概念、增强时间感。

6~12岁：逐步强化孩子时间感，这个阶段孩子对时间有了具象的理解和认知。和孩子沟通事情时，可以教孩子把事情和时间联系在一起。比如，周末要去公园，可以和孩子说：“现在是早上8:00，我们开始吃早餐，一会儿9:00我们出发去公园划船，你希望是9:00出发还是9:10出发？”让孩子逐步建立起时间和事情的联系。

第三步：学会列计划

计划是孩子做好时间管理的基础。训练孩子的计划力，可以有效为孩子的时间管理打好基础。

如果父母能引导孩子从小养成制订计划的好习惯，长大以后，孩子就懂得如何制订学习计划、工作计划、旅游计划、人生计划，能够受用终身。大部分名校的学霸型孩子，都有制订学习计划的好习惯。

0~6岁的计划制定：以父母为主导，通过形式简单好玩的方式进行，比如可以以画画的形式列每天的日常计划，开始可以从简单的日常安排，一日三餐开始列计划。

6~12岁的计划制定：这个阶段父母可以逐步给孩子决策权和选择权，培养孩子制订计划的能力。可从从孩子的日计划、周计划、月计划、寒暑假计划，由浅到难的逐一开展制定。

不管任何年龄段，所有的计划一定要符合孩子的兴趣爱好，同时在孩子执行过程中，可以用孩子热爱的活动热身，比如孩子喜欢读英语多一点，就把读英语的计划排在前面，这样孩子会更主动执行接下来的计划。除此之外，增加一些具体的奖励，比如坚持一天计划就可以获得30分钟的自由休闲时间，坚持一周计划就可以在周末外出看一场电影，孩子就会觉得执行这个计划很值得。

永远记住：一个99项无法完成的清单，不如一个3项都能完成的清单。

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03结语

时间管理能力的培养是一个长期且反复的过程，需要父母和孩子有足够的耐心和毅力去坚持。

德奥弗拉斯多曾说过：“时间是一切财富中最宝贵的财富”。

想要帮助孩子提升时间管理能力，让孩子创造自己的幸福！《不急不催：轻松让孩子学会时间管理》这本书大家一定不要错过！