【高认识幸福团队】周雯原创分享第一天20200327(周五)

      我来学习的目的是因为以后想做孩子提分项目,主要想提升两方面

一是想了解孩子以及家长的心理和如何站在他们角度思考问题;

二是学会沟通,让自己在生活的方方面面关系更加和谐

    今天听了昕燃老师的赋能成长营的第一节课,真的着实被惊艳到了。总结了如下几点,其实人不会沟通,主要是受自己思维模式的影响,想法不一样,说出的话不一样,对方的心理舒适度就不一样。总结如下几点

学会理解别人带着情绪说话的背后的原因是什么

删除自己病理化的思考模式(需要练习)

聚焦正向思考方式(需要练习,积极乐观)

学会赋能别人,更要自己赋能自己(你要知道自己的好,不用别人说你的好)

    我觉得最重要的是自己想改变还有提升自己的觉知,所以今后每天晚上临睡之前我会复盘一下今天发生的事情,然后分析自己做到好的地方和需要改进的地方,给自己赋能~一起加油~

课堂笔记1

风风火火的我

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