周总结［2023.1.2——2023.1.8］

本周计划完成度

一、习惯养成

1、早起：早起时间为5点55之前。（早起六天，超出预期）

2、记录：每天记录阅读和总结所用的时间、写作的字数和所用时间。

3、计划：每日使用了最新的日总结模板进行总结，目前效果很好。更加倾向于对每天发生事情的总结。

二、读书

《关键对话》读完，完成计划。

《“没话找话”指南》读了33%，未完成计划。（原因分析：时间安排太紧，精力不够）

已购买《漫画统计学》和《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》

三、写作

原则：执行新的写作惯例，本周使用了四个固定主题。

主题一：周一写本周计划。

主题二：写了一篇读书总结——《五堂极简生物课》。

主题三：写一篇文章总结本周行动上最大的改变。

主题四：本周总结。

字数：每篇均超出1000字。

写作习惯养成：

读书时读完一章立即列出了小结。

四、运动

共去健身五次。

本周的收获：

读书：读书速度更快，更加看重将知识运用到实践当中。

写作：

由于提前列出了每周写作的固定主题，不用再像之前那样费尽心思考虑“今天要写什么”，所以整体感觉更加轻松了。

写作字数增加了，而且写作更有系统性。

习惯养成：

每日不用闹钟都可以醒来，并顺利起床。

有问题及时记录下来，统一处理。

本周做的不好的地方及改进措施

时间安排太紧，导致有点疲倦。

原因：计划中安排的打卡任务太多。

措施：

精简打卡任务，优先做好重要的事情。

有些不太重要的任务，隔一天进行一次。

下周计划［2023.1.9——2023.1.15］

读书：

《战斗细胞》读到154页。

《“没话找话”指南》读到50%。

写作主题：

主题一：写一篇读书总结——《关键对话》。

主题二：读经典：《论语别裁》经典摘录和感悟。