网课总结（第二天）

      疫情期间该怎么做？一、学生均应尽量居家减少走亲访友。聚众聚餐减少到人员密集的公共场所活动。二、做好个人防护和手部卫生。三、保持良好的生活习惯。四、做好个人和家庭成员的健康检测。发热时主动测量体温。五、做好个人的检测。若发现发热，咳嗽，咽痛，胸闷，呼吸困难等可疑症状，及时到医疗机构进行就医。

      咳嗽打喷嚏要注意些什么？一打喷嚏时应用纸巾或手闭遮掩口鼻。二、打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入垃圾桶内。三、用洗手液或肥皂彻底清洗双手。

      第二课我学到了讲究卫生:要勤洗手，饭后漱口，不用手抓食物。能吃饭不止为了填饱肚子，主要是保证身体健康。

        科学饮食原则:一天吃三餐饭。 早餐注重营养。午餐强调全面。晚餐要求清淡。三无食品要少吃。