破碎的镜子

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今日共读：《破碎的镜子》

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躯体变形障碍的核心特征是，外表正常但总觉得或确信自己有缺陷。这是一种与普通外表担心有本质差别的心理疾病。

一、躯体变形障碍是什么，以及它不是什么。

BDD 患者的基本特征有三个：第一，虽然在别人看来他们的外表很正常，但他们自己却会坚持认为外表的问题很严重，并且会过度担心这些并不严重、甚至并不存在的问题；第二，因为过度担心外表，他们会表现出重复行为或精神活动，比如反复照镜子、反复求证、反复整容、反复与他人比较外表等；第三，对外表的担心让他们非常痛苦，这种痛苦会严重影响到他们的正常工作和生活。最后，还有一个排除项，那就是对外表的担心无法用其他疾病来解释，比如进食障碍等。

首先，躯体变形障碍不是一般的外表担心。它不是一般的外表担心，不等同于其他心理疾病，不是外表真的有缺陷。它是一种普遍的、会带来严重后果的心理疾病。

二、哪些是造成躯体变形障碍的原因，哪些不是。

从遗传、神经生物学、心理学以及社会文化的角度进行了探索，认为 BDD 是这些因素彼此作用的结果，不可能是任何单一的因素造成的。

三、在治疗躯体变形障碍时，哪些方法比较有效，哪些方法可能无效。

目前推荐的治疗方法主要有两种，一种是药物治疗，另一种是认知行为治疗。先说药物治疗，这里的药物，专门指的是5-羟色胺再摄取抑制剂，这是一类用途广泛的抗抑郁药物。

认知行为疗法，顾名思义，就是从认知和行为两个方面进行干预，从而达到治疗的目的。在充分尝试这两种疗法之前，不要尝试整容整形。在与躯体变形障碍战斗的过程中，需要家人朋友的支持和爱护。