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2020-11-18

中原焦点团队  中24 刘霞 2020.11.18

约练1次

分享第二天：

今天作为来访者的身份进行了约练，约练的主要议题是关于“着急”。李老师进行了细致耐心的陪伴，让我“着急”的程度有所降低。尤其是对“着急”的外化，给了我很强烈的直观感和形象感，能够很快地进入状态，在不断回应的过程中，逐渐看到了着急背后的紧张、不舒服，也看到了需要适当的休息和调整。其次是聊到“你会如何和其他人聊这个话题”，也让我有了更多的思考，我会如何做，如果有人也对我这样做的话，我又会有何反应，切入点特别好！

印象深刻的一句话：父母就是负责为孩子担心的，将担心一般化、正常化，着急的程度自然也会降低！

观察员杜老师，又给了很多的面向，引发了更多的思考。感谢李老师和杜老师的耐心陪伴！

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