缺乏自我革新的勇气

这两天一直陷入自己的死循环，明明知道思想和行为不对，却无法跳出这个思维，行为依旧甚至更甚，这种感觉不好受，归根结底是自己勇气不够。

不够好不够多的思维，害怕恐惧的心理交织在一起，今天深刻地思考。

两个动作，一是请儿子每天给我找乐十分钟。二是我按锦明老师说的做练习。

今天儿子做得已经不错了，因为没有赖床，起床后写了一篇阅读。

今天儿子做得已经不错了，因为中午在接到我电话后，立刻回到学校。

今天儿子做得已经不错了，因为知道我生气，短信告知我他的感受，这样做的原因。

今天儿子做得已经不错了，因为下课时主动告知已经进了地铁站，让我不担心。

今天儿子做得已经不错了，因为晚上主动学习，完成了作业，和自我复习。

今天儿子做得已经不错了，因为克服困难背完了英语。

今天儿子做得已经不错了，因为主动去睡觉。

今天儿子做得已经不错了，因为一天的学习很辛苦了。

今天儿子做得已经不错了，因为看到我没有闹情绪，而是认真写作业。

今天儿子做得已经不错了，因为睡前收拾好书包。

今天儿子做得已经不错了，因为很包容我的情绪。

祝福我的孩子，孩子的明天一定很美好，他是那么地隐忍，包容，大度。

祝福我的孩子，按时吃饭，午休，身体健康，耳清目明。

祝福亲爱的自己，放松下来，放开这一切，记住温暖和爱，我是家的焦点。