0415我在悦读

【0415我在悦读】1317-彩琼

书名：30岁前的每一天

作者：水湄物语

篇目：第三章--第七章

收获：

001充分的准备工作和实践经验非常宝贵，如果想做什么，就要为了 完成这件事去准备，去开始。

002读旧书：旧书指读过的好书，昨日的践行者大会上好几位嘉宾也 分享了大量读书，反复读好书的好处。温故而知新。每一个知识都要 经过学习，思考，实践，总结，真正内化为对自己有用的能力。

003财富自由之路：

你为什么要有钱？为了追求梦想，实现人生价值。

金钱会给你带来什么？很多时候，金钱可以买到生命，可以有更好的 就医保障。

投资可以学习吗？只要足够的时间和精力，选择正确的道路。通过努力学习，反复实践，就能学会投资。

004改变拖延症：

五分钟改变法准则：

1、立即行动，不要思考；

2、挑选最有成就感的部分完成；

3、切记这只是一个开头，还需要更多的努力。

005如何拒绝，说“不”的技巧：

1、积极的倾听对方的要求；

2、用抱歉语舒缓对方的情绪；

3、应明白干脆的说出不字，不要模棱两可；4、清楚的说明拒绝的理由。

006使用记事本的好处：记事本是记忆的延展，是经验的总结，能对信息进行在加工，能帮助自己做出改变。凡事要记录，每天还要做计划和反省。

刚开始使用时，自己心态上的准备：

1、对自己要求低一点，从最开始的时间记录；

2、习惯养成的连续性原则；

3、那就去做。随时把记事本带在身上，每天记录时间，根据独立的时间，而不是时间间隔来记录。

记录时间的检查标准：

1、是否能随时找到记事本；

2、是否能每天记录；

3、是否记录下每一个消耗时间超过30分钟的事件。