今天出门没看黄历吗？为什么今天两次情绪失控大发雷霆？
先梳理一下今天做的事吧。
上午早读、第一节课，都很正常，课间操的音乐如约响起，几个女生去厕所了，我站在厕所外面等着她们出来，拉着思嘉下楼，没办法，大家都不太喜欢课间操，我不愿意罚她们，只能选择这种温和的方式，课间操，人员基本到齐，第一圈也还好，第二圈开始，队伍就有些乱了，到最后30米，就看见队伍变成两堆了，中间断开，曾妮看见了就说这跑的不行啊，要罚跑一圈。
听到要罚跑的消息，很多同学都有情绪，特别是前面几排，因为她们的确是很认真的在跑，速度节奏都不错，后面几排的也有情绪，因为他们觉得至少自己坚持下来了，比那些逃圈偷圈的同学要好。但是，闹情绪归闹情绪，大家还是跟着周檑的步伐开始加跑一圈，半路上我看见cby、zzx、hy(应该是hy，不知道有没有记错）直接不跑，等到快到终点的时候，有同学跟我说今天被罚跑就是因为zzy和ly两个同学逃圈中间插进来，所以被级长抓到，连累了大家。我当时也有些不理智，因为zzy和ly两个女孩已经好多次因为逃操被批评了，而且就在前几天她俩说要去交乐理作业而理直气壮地逃操时，我还很严厉的批评过她们，所以我现在听说她俩又逃操了，心里的火噌噌噌的就上来了，我高声喊了她俩的名字，让她俩留下来，其他同学先回教室上课。
我叫住她俩，开门见山问她俩今天为什么又逃操，如我所料，zzy理直气壮地说她和ly去交作业了，我说我已经强调过不允许课间操去交作业，她说欢欢老师要求她课间操的时候去交作业，而且上学期一直是这样操作的，我拿出手机打电话给欢欢老师，问他是不是他说了让zzy可以利用课间操的时候去交作业，欢欢说只是让她们课间操的时候顺便带下来，并没有说可以不跑课间操，而且只是说让zzy一个人去交作业，没有说让ly也去，我跟zzy说以后不得以这个理由不跑操，zzy说上学期就是这样操作的，我说上学期因为是在操场跑操，所以可以顺便交，但这学期不在操场跑操了，就已经不顺便了，欢欢老师是说上午交作业，可以用其他课间来交作业。一边说我一边生气，说话也失控了，批评她们就因为她们逃操导致班级被罚跑，这个时候zzy不能接受了，就说她俩中途插队的时候没有学生会和老师在场，级长也没看见，我那时候也没考虑太多，揪住她们中途插队的事情批评她们，无论有没有被级长发现，有没有被学生会扣分，逃圈中途插入就是不对的，我的语气很严厉，声音也很大，然后我看见zzy流泪了，我瞬间意识到自己失控了。我们可能没在同一个频道上，我揪住的是她们逃操这个事情，她揪住的却是被我冤枉说因为她们导致班级被罚跑。而我其实是听了部分同学的话，也没有调查清楚，凭着以前的老印象就开始批评她们。我的处理是欠妥的，我冷静了一下，先就自己的情绪失控和未经调查就主观臆断跟zzy道歉，然后很冷静地分析她们逃圈这件事带来的破窗效应，因为她们以交作业为由逃圈，即使在没被发现的情况下中途插入队伍，但对其他同学是一种冲击，可能会有人认为她们逃了一圈，有部分同学就想着那我逃半圈也是情有可原的，然后有些同学可能想着我没有逃圈，我在队伍中说笑也是情有可原的，然后可能又有些同学觉得我没有逃圈也没有说笑，我最后30米掉个队也是情有可原的吧，这样就造成了一种恶性循环，最终被级长抓到的是最后30米掉队断层的那些人，但是前面逃一圈、逃半圈、说笑的人呢？他们要不要对这件事负责呢？
可能因为我的语气已经渐渐平静，我看见zzy的脸色略微好些了，然后我批评了ly，因为她作为好朋友，明知道我上次已经批评警告过zzy不能以交作业为由逃操（因为当时她也在场），却没有阻止好朋友，反而跟着犯错误，这不符合一个好朋友的标准。
然后我让她俩回教室了，我自己回到办公室一看已经快要下课了，赶紧看了一下第三节课的内容，现在两个班进度不一样，每天要备不同的课，真的好累。
第三节上完课，第四节改了一下作业，第五节课又去11班上课，上课前我先就课间操的事情做了一个说明，当着全班同学的面真诚地向zzy道歉，为我自己的情绪失控道歉，为我未经调查就主观臆断道歉，我从zzy的表情可以看出她并没有真正接受我的道歉，可能我当时的怒气冲冲还是让我们之间产生了隔阂，这个需要事件去消解。
中午放学后回家，吃完饭已经快1点了，睡会午觉吧，我已经好久没好好睡午觉了，这种不冷不热的天气真的很适合睡午觉。可是却真的应验了我说的那句话——中午一睡，下午崩溃。下午1点50的时候闹钟响了，却一点儿也不想起来，赖了一会儿床，想着下午第九节工作室开会的资料还没弄好，只得爬起来去学校。
到学校已经是第七节课了，开始准备下午开会的资料，PPT，还要打印奖状，还有电子相册，下午要发的书，奖状还没来得及打印，一个同事过来请我帮忙弄资料，真的不想帮，但是她好像很坚持，我又说不出拒绝的话，只好帮她弄了，又耽误十多分钟，打发她走了后，赶紧弄资料，还好在开会前弄好了，接着就去开会了，工作室的小伙伴很给力，特别是美贤和海敏，特意从光高赶回来开会。开了一个多小时的会，结束后已经快6点了，吃了一块绿豆饼和一块小蛋糕，就到了音乐生晚辅的时候了，我去到负一楼，看见已经有同学在自习了，音乐生晚辅已经坚持三周了，大部分同学能坚持到现在，小部分不能坚持的我也不强求了，毕竟学习是自己的事情，21天了仍然不能接受，那也就不需要再强求了。
接下来半小时，我一边看书一边陪着他们写作业，6点45，跟他们一起去教室晚读，今天的晚读声音很大，还不错，政治和历史课代表都很给力。
晚读后，参加8+1全国案例研修，今天的主持人安排的是杜娟老师，我作为项目负责人，肯定得积极支持，7点到8点半，很认真参加了研修。
休息了10分钟，就是第二节晚修了。我去教室，已经是8点39分，在路上就看见五六个同学往厕所跑，我很生气，晚修中间的休息时间是25分钟，他们不利用休息时间去上洗手间，却等着上课铃声响了才去，还没走到教室门口，又看见几个学生跑出来，看样子又是想去厕所，看见我阴沉着脸，吓得又跑回教室。我来到教室，放眼望去不到一半的同学，等了两分钟，回来了一些，教室还缺7个同学：郝韵、陈博艺、刘圣威、杨成杞、周檑、武先鑫、梁炜盛.不用问，肯定是去篮球场打篮球了。
我阴沉着脸，站在教室外面等着。五分钟过去了，八分钟过去了，一直到8点50分，这几尊大神才陆陆续续回来，一个个汗淋漓的，我是真生气啊，这都什么事儿啊，平时让跑课间操都拖拖拉拉说跑不动（比如郝韵和陈博艺），却能这么争分夺秒去运动，我很生气，开始训话，无视校纪班规，迟到这么久，在我看来他们应该知道自己错了，难道不应该是老老实实听我训话吗？结果郝韵和陈博艺还试图解释，说是因为运动量不够，所以需要去打篮球。说真的，我最反感的就是这种自以为是解释实际上就是狡辩的态度，特别是郝韵。每次犯错误都能拿一堆理由来证明自己是不得不犯错误，我的火噌噌噌的又上来了，大声训斥了他们，现在想想真的是一世英名毁于一旦啊，我工作20多年从来没有这么失控过，我都能感觉到自己的声音在整栋楼回荡，中间火火跑出来贴着我的耳朵说妈妈别生气，我已经无法控制自己了，低声对他说滚。真的，现在回想起来，应该是我批评的是他们的错误行为，郝韵和陈博艺却一再强调他们的目的，我们根本不在一个频道上，我又何必生气呢？
我深呼吸，深呼吸，让自己冷静，这时候刘圣威站出来了，我真的很感激他缓解了当时的局面，他先是承认他们利用课间休息去打球的错误，然后解释说这样做的原因主要是因为学校操场建设后，球场满足不了大家的运动需求，而每天下午第九节很多班级的篮球爱好者都是提前偷偷跑去占场地，导致我们班已经很久没占到场地，就没机会打球，这时候我的情绪也已经冷静下来了，我说这个情况我会跟学校反映，但是就算没有球场，也还是有别的运动方式，不能以这个为理由就公然迟到。而且还可以去调研一下，看看学校有没有地方可以建半球场，缓解一下篮球场不够的困难。
接下来的谈话就相对比较顺利，我们不止谈了运动，还谈了学科学习，大家都平静了之后，就结束了这场谈话。
事后我分析了一下，今天之所以两次失控，有两个原因，一是因为最近真的太忙了，身体的劳累让我的理性受到影响，从国庆之后，真正能休息的周末好像只有一次，其他的周末都在加班，总有很多事情要做，每天都很疲累。二是因为最近太忙，又出差好几次，的确有些疏忽了班级管理，班里存在很多问题，没有及时处理，需要一个过程，我有点急躁了。
我曾经说过，任何人怒气冲冲的的样子都是最丑的，而我今天，真的太丑了。