2022-11-24

                                                                              促进身心健康的好技术

     父亲家族里有心脏疾病遗传史，一直以来也清楚知道自己的的心脏不健康。

    去年，心脏强烈的早搏和心律不齐，让自己很不舒服，坐卧不宁，生怕突然间离开人间。

     通过学习元氏催眠，知道了要说好的、讲好的、想好的、做好的。于是，我对自己进行自我催眠：想象自己的心脏像一个无敌超人，他有强壮的肌肉，无穷的力量，向上的动力，冲破一切阻碍的能力，只要每次心脏感觉不舒服，这个超人的形象就会立即出现，帮我解决和调整心脏的功能。

     现在，我对自己越来越有信心，相信能够调节好自己的心脏功能，因为在元氏催眠课堂上的奇景让我笃定的相信元氏催眠。我将继续让用元氏催眠促进自己身心更加健康，在自己有余力的情况下，再帮助他人。