价值在于不断地超越自我---《被讨厌的勇气》

在意你长相的，只有你自己。

最近觉得自己皮肤暴差，皮肤本就暗黄，还狂冒痘。朋友说自己一直坚持打水光针，所以现在皮肤均匀了很多，爱美驱使，打开美团搜索了关于水光针项目的医院……

目标项目:水光针、补水保湿，在关注一下植发…………

一下子搜索了很多，朋友白了一眼，你过多放大自己的问题了吧。

嗯，好像有点，突然觉得自己哪哪都差，又似乎陷入了以前那种自卑感。

翻开《被讨厌的勇气》，这句话一下子治愈了我很多，“在意你长相的，只有你自己”，这句话还可以迁移到很多地方，在意自己成长速度的、在意自己能力的……好像都是自己，那这些在意，都来自自卑感吧。

关于自卑，之前的文章当中有提到，那个时候阿德勒开始闯入我的脑海～原来他是最开始研究自卑的人。

“自己没有价值或者只有一种价值”

“困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释””

“主观有一个有点，那就是可以用自己的手去选择”

所以选择权在我们自己手上，优点也好，缺点也罢，我们如何定义它们，全凭我们自己定义。

阿德勒的心理学认为，自卑感是可以正确利用的，并不是病态的，只要处理得当，它可以成为努力和成长的催化剂。比如自己因为成绩不好而感到自卑，那正确处理，这样的自卑会激励我们努力学习。

真正消极的不是自卑感，而是自卑情结。自卑感可以成为努力和进步的契机，而自卑情结是把自卑感当作某种借口使用的状态。

诸如“我因为学历低所以无法成功”，“我因为长得不好所以不结婚”，这类“因为A而做不到B”状态都是自卑情结，以自卑为借口。

记得以前，我就会有自卑情结，“因为我说话总是很直接不讨喜，所以我不想处理人际关系”，很多时候我会去避免和人打交道，尤其是---领导，因为自己表达能力的欠缺感到自卑，所以就觉得可以不用处理人际关系，这样的自卑情结，让我一直在这样的漩涡中打转。直到现在，我还是意识到，对于我来说，人际关系是我的难题。

书中的青年是自卑的，好像捧着书寻找答案的我们，但其实，选择权一直在我们手中。