#感恩日记#幸福日记

2020-11-8

1.今天定了晚上8点的闹铃，等着群里关于《细节》一书分享自己的总结和感悟的主题活动。结果迟迟没动静，一搜索记录，才发现，是周六开展的，自己错过啦。

还好，自己完成了这本书的思考和总结。分享可能会迟到，但一定不会缺席

关于《细节》有三点收获：

第一，多多表达感激。

多多表达感激不仅给对方带来快乐，还会让对方下次更愿意帮助他人。

所以我要把感恩日记践行下去，不仅如此，还要多多口头表达感激。声音具有温度和力量。

我们的感谢之情会通过声音很好地呈现出来。

第二，若想获得帮助，除了要利他，还要大声说出来。

会哭的孩子有奶喝，这句话很早就听过。但自己还是比较被动。有问题，总是迟迟没有勇气发问。

以后自己要大胆地说出自己的困惑，因为不问，对方不会知道我们内心的问题，另外，别人也会非常乐意帮助我们，所以，问就对了。

第三，在不同阶段用不同的关注点激励自己。

在目标完成之初，关注自己“已经完成了多少”，目标过半，关注自己“还剩下多少”。

在每个小阶段设置不同的礼物，把自己最喜欢的礼物放在最后。

2.感恩温暖的阳光，照在身上，也照进心灵[耶][耶][耶]

感恩偶遇二三年级的大哥哥大姐姐们，孩子们玩森林探险游戏，玩得不亦乐乎，谢谢大哥哥大姐姐的引导和带领，谢谢你们，谢谢你们，谢谢你们[爱心][爱心][爱心]

3.感恩一楼滑滑梯偶遇的小阿姨为姐姐和弟弟编织了手环，谢谢你，谢谢你，谢谢你[爱心][爱心][爱心]

4.晚上换床单、被罩，和孩子爸石头剪刀布，谁输了谁铺，结果，他出石头，我出剪刀，我输了，我就对孩子爸说：“多活动活动，身体好，我们一起来铺吧，男女搭配，干活不累，哈哈”

接着，出乎意料，孩子爸笑着和我一起铺床单被罩了。

真的是应了那句话：“一句话讲得别人跳，一句话讲得别人笑”。语言太有意思啦

5.感恩晚上同楼层的哥哥、妹妹和两个宝贝玩耍，谢谢你们的陪伴，有你们真好