中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第457天约练第172次2021年5月14日读书打卡第357天

    小组复盘约练：

    无处不在的具体化，一句话甚至一个词能带出很多问话，一点一点的说出很多细节，听着课上连连不断的问话，觉着怎么这么多啊，都有些不耐烦了！

    复盘，再梳理一遍，发现也没有那么难，就是针对来访者说的话或带来的困惑，详细的问他发生的时间、地点、频率、动机、改变、影响、重要他人等等，感觉清晰了很多。

    但是说着容易做着难。听刘老师讲课时觉着很简单，真正到用的时候发现还真不好问，不是所有的话题都可以用以上几个点描述，也不是所有的话题都能从这几个点问。

      比如说上课怎么能不走神，什么时候容易走神，大概多长时间，不走神了是什么状况，有什么样的后果？……后来发现是负向的东西本来就不好发问，要是能转化成正向的目标可能会好一些，比如说怎么能做到专心听课，边听边记关键词，这样可能就好具体化多了。

    进入另一个话题，孩子说晚上回来不吃饭，准备饭了他会生气，不准备了他有时候又会想吃，不知道怎么好。在具体化的时候绕来绕去就容易绕进去，绕的出不来。不过，还是得具体化的聊细节，从细节中发现问题找到解决问题的方法。