什么是潜意识呢？
我觉得这个比喻挺生动。
你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，你的意识知道它是假的，明明知道电影都是故意拍出来的，不是真实存在的，但是还是会起鸡皮疙瘩。
因为我们的潜意识觉得他是真的，这个潜意识直接返回的结果。
潜意识不具备逻辑推理的能力，原来是什么他的结果就是什么。
我个人理解潜意识是
第一种：本能，是进化留给我们的。
比如过我们遇到危险，遇到老虎，遇到快要被车撞的时候，看恐怖片会害怕，我们的会直接反应，给出结果，这个过程是不需要思考的，这些都是老祖先一代一代进化流传给我们的基因所决定的。
第二种：后天不断重复，有意无意的积累的信息。
比如我们每天看的广告，我们以为我们没有在看广告，但是我们的潜意识已经在有意无意的记录，还是比如你开着电视睡着了，潜意识能听到电视里的一切。
所以我觉得潜意识是一个超级盘大的数据库，一直在做不断的insert操作，有时候很多艺术家总说灵光一闪，突然想到个好创意。
这些都不是无中生有，而是在那盘大的潜意识数据库，找到一条数据而已。 而且匹配到对应的数据就直接返回，没有任何的if 和 else判断加工处理。
第一种大家都是一样的，你有我也有，是先天的。
所以我着重跟大家讨论第二种，后天培养的潜意识。
据数据统计：我们的潜意识控制着我们95%的生活，潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。你今天所想所做的95%的内容都是在重复你的昨天，这意味着有意识地觉知时间只占5%。
这就是为什么广告商每年花费几百亿美元用于商业广告的真正目的，就是为了侵入你的潜意识。他们知道，一旦他们成为你模式和信念系统的一部分，他们就能在一定程度上控制你做的决定。
我们要理解潜意识的存在，当我们要往数据库里面插入一些 有用有价值的数据，在后面读取这些数据的时候，就会直接调出这些有用有价值的信息。
而如果你存的越多负面的数据，潜意识就会调出很多负面的信息。
所以当一个人总说觉得自己穷，渺小，自卑的 恐惧，总是觉得自己不行的时候，是他存在自己数据库里的潜意识都是大量的穷人思想，
每当他要读取数据的时候都会直接查出负面的数据信息，从而影响到自己的行为。这就是发自内心，从内到外的穷！
潜意识没有好坏，在于你自己怎么去管理自己的这个数据库。
我个人的思维是通过数据重写的原理,优化我们的数据库。
我们都知道行程记录仪，由于容量有限，当前数据写满的时候，就会自动覆盖原有的老数据。所以我觉得最好的办法也是利用数据重写这个原理，由于我们的大脑的容量是有限的，所以通过不断的写入新的有价值的数据去覆盖原来错误的观点。当然这个过程也是十分漫长的，因为这个数据库也是很大很大的。
说了这么多还是不好理解，我们来做个实验：
大家可以做个实现 我们把两只手压起来，你可以观察一下你现在是左压右，还是右压左，接下来我问你2的10次方是多少。好这个问题不重要。
我们再来把两只手压起来，你可以观察一下，基本上还是跟上一次压的方式一样。
那如果现在要改变方向好改变吗？不好改变，会不自在，不习惯。
那说到这，有同时会说：那就是要就要改变我们的习惯，
其实我觉得改变这个词，有点反人类的，因为人特征和习惯在很早的时候就已经是确定的了，很难改变的。
比如我读书的时候一举手发言我就会心跳加速，就会紧张，看到美女就会脸红。
好了过了10年以后我在赢家，要我在人群面前发言我依然会紧张，看到10楼的美女依然会脸红。
所以我选择接受他，既然客观条件我是紧张的，那我就边紧张边把自己准备好的内容说出来就好了，
而不是因为我紧张，所以我不敢说。
我推荐通过碎片化的学习，通过听音频，写摘要的方式。
直接在潜意识的数据库写入更多积极有用的数据。
那下次需要思考或行动的时候，我只需要一句select 语句就够的。