day12

8:53-9:30听课,计37分钟

12:27-14:37听课加背诵,计130分钟

抄写“雷达里奥的达成目标5步法”。未计时。

以前是和自己还有周围舍友比学了一点内容就觉得满足,今天看了杨颖整理的文章“事实和案例思维,一个有力的事实足以改变你的人生”后很是惭愧。

“首先自己选择的事情是不是正确的,然后看方法对不对,再看努力程度,合作伙伴,时机等等,这一切都可能造成事与愿违。甚至和达成目的的愿望相反。”

也许潜意识里知道自己努力程度低,我却不愿意承认。今天就来对比一下,看看差距,凭什么自己不努力还想一大堆遥不可及的事!

每天只学习2-3小时进步本,昨天的进步本只写了5页纸。

杨颖文章截图


核聚老师文章


因为没有找对参考坐标,我陷入自我感觉良好的状态

早上望着呼哈大睡的舍友,感觉6.30起床的自己很努力~

看到考试时间越来越近,自己虽然紧张焦虑却没有付出更多的努力。究其原因一个是想太多,另一个是目标不明确,如:计划每天学两课。如何检验学习效果?应该计划清楚,如进步本最起码做10页?两课练习题全部作对!反思500字以上!

简单照做执行


走在路上听《心流》这本书才知道,白天在抄写时觉得时间过得很快,而且会有种舒服的感觉是因为学习过程中产生了心流,但刷手机时很容易疲劳,像是得病一样无精打采,到了晚上写反思时好像又重新活过来,觉得一天才刚刚开始。

明天一定要详细了解心流这本书。

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