前几天，复旦大学图书馆公布的一张名单，其中包括在过去一年里同学们在医科馆打卡次数、在馆天数、在馆时长等9项图书馆记录。
一时之间，这份名单刷爆朋友圈，引发网友们热议。很多人表示，看我太扎心！
在这份名单上，孔同学一年打卡1424次，平均每天打卡四次；潘同学一年在馆301天，除去假期，基本每天都在图书馆里；陈同学在馆时长2325.5小时，平均每天都要在图书馆里待6个多小时；郭同学曾167次学到凌晨。
看完这些打卡记录，网友们感慨：
“怪不得人家能上复旦”
“相比之下本人太惭愧了”
……
然而，面对网友的感慨，复旦学生说道，这些都只是很正常的现象。
这份名单，不是内卷，是警惕！因为，没有谁的成功是随随便便，都是咬紧牙关背后的坚持。
只有用自律约束自我，才能有更辽阔的人生。当时间在自己手上的时候，一定要好好把握。
就拿“双减”政策后，孩子突然多出的时间来说，这多出的时间里，孩子自主学习能力、自律性以及时间管理方法很重要！
与此同时，父母也要不断地告诉孩子：自律者出众，懒散者出局。
孩子越自律
往往越优秀
经常会听到一些父母说，自己的孩子总是很懒散，吃饭睡觉要催，写作业要盯着，自我管控能力很差！
孩子之所以会这样，其实就是缺乏自律的表现。而优秀的孩子与不优秀的孩子之间，差的就是自律。
乔布斯曾说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。”
自律则自信，自信则自由，自律是一切的基础。
孩子越自律，往往越优秀。
之前，就被一个8岁的小男孩圈粉。他是一名小学生，每天坚持六点半起床洗漱、晨读，这样日复一日的坚持着。
一开始，他的妈妈担心他坚持不下来，每天每天提醒他、监督他，他就慢慢养成了习惯。
自律的孩子有严格的时间观念，不管是做事还是学习从来都不拖延，具有超强的自我控制力，能够有效抵御外来的不良诱惑，坚持把自己的事情做完。
世界上所有的美好，都耐得住寂寞！
请每一位父母告诉孩子：要相信，自律的人都不差，时光不会辜负每一个努力的人！
孩子自律的背后
站着以身作则的父母
都说，父母是孩子最好的老师，同时也是孩子的镜子。
孔子曾说：“其身正，虽不令而从。其身不正，虽令而不从。”
聪明的父母，懂得给孩子做好榜样。
演员孙俪一直是个很自律的妈妈，她坚持运动、写书法、画画等，工作中对于每一部戏，她都认真揣摩角色。
作为父母，她经常带着孩子一起画画练习书法，练瑜伽。
她俪的自律，不但成就了自己，也深深地影响了孩子。
优秀、自律的父母，培养出来的孩子一定不差。父母是什么样，远比为孩子做什么重要，父母的一言一行就是孩子的标杆。
一、父母要养成好的生活习惯
孩子良好习惯的养成，最关键的一点就是父母要言传身教，帮助孩子形成内在的动力。
言传身教，就是给孩子形成一种氛围。比如，父母经常在家读书，孩子也会慢慢爱上阅读。
反之，如果父母总是在玩游戏，那么孩子也会模仿着来。
二、强化孩子坚持的动力
每一位家长，在培养孩子习惯的过程中，不要过多的给予批评和指责。应该给予鼓励。
可以给孩子设定一定的奖励制度，强化孩子正向行为和坚持的动力，慢慢地形成自律的好习惯。
培养孩子自律
不能只靠逼迫
有很多父母看自己的孩子很懒惰，便开始逼迫孩子早睡、看书、写字。但是，如果孩子自觉性够高，这样也许是好，可如果孩子自觉性不高，那么这样也只是在逼迫。
有一位爸爸，就曾偷偷拍下孩子写作业的全过程。一会推推门，一会点点墙，走神、发呆、上厕所，各种搞小动作，就是不写作业。
整整9分钟的时间，孩子真正花在作业上的时间，却只有2分多钟。
不可否认，大多数的孩子都是如此。
有研究证明，孩子6岁之前，大脑前额皮质发育不成熟，学习动机尚不明确，自控力也非常弱。
因此，这个时候需要父母慢慢的引导，而不是逼迫。父母如果一直在后面推，孩子一直都学不会自律！
一、陪孩子一起读书
父母是什么样，孩子就是什么样。喜欢阅读的孩子，将来气质一般都不会太差。
空闲时间，家长们可以把孩子玩乐的时间用来陪孩子阅读，让孩子慢慢爱上阅读，通过读书让孩子遇事更沉得住气，说话慢条斯理或是头头是道。
给孩子最高境界的自律，莫过于自然而然的习惯。
培养孩子良好的生活习惯和学习习惯，让习惯变成自然。
二、做孩子的榜样
一流的父母，是给孩子做榜样。
2017年2月武亦姝因为《中国诗词大会》走红后，她父母的教育方式也被很多人好奇。
据律师界同行透露，武亦姝的父亲是一位出色的律师，2013年度徐汇区司法行政系统先进个人，2014中国十五佳诉讼律师，现在是上海一家知名律师事务所合伙人。
一个孩子的优秀，离不开良好的家庭教育和家庭氛围。武亦姝的父亲如此努力强大自身，难怪武亦姝也如此优秀。
自律是孩子必备的品质
《卡尔威特的教育》中说过：
“一种好的习惯在孩子幼小时很容易形成，但在他们长大后就很难养成。反之，孩子如果在小时候就有很多不良习惯，长大后也难以改掉。”
因此，孩子自律的习惯，越早培养越好。而孩子在学习的过程中，自律是非常关键的品质。
没有谁能随随便便成功，学霸也不是一天就练就而成，都是靠日积月累。孩子成长过程中，自律是父母给孩子最大的财富！
吃一时之苦，忍一时之痛，才能长久的享受甜！