2019-08-02

思维训练营第五周第五天：

复盘学习

学习第61讲：【案例】我如何突破6倍业绩的突破

学习第62讲：早起与反思是一对孪生兄弟

学习【53】一事一日一生学习

第53课【案例】生活方式变一变，梦想就离自己近一点。

52课《先有意义再有条理》的视角

今日早跑复盘学习，感悟：

1.断舍离先要确定意义，再分条理

2.遇事三问句来区别定意义，一日多做反思（早中晚），一生划梦想做人生规划。

3.早起做到后，反思每日行为。

4.案例触动：学习要分享，学习要教练，学习要改变原来的生活方式，改变的过程是痛苦的。

5.个人成长：改变拖拉不起床，坚持早起3个月了。改变不爱运动，找到跑步乐趣，本周成功突破4公里慢跑。

6.需要改进方面：①计划，一日五色表没坚持好，听课后可改为手机版做。②反思，反思后没出结果。改进方法：每日用印象笔记做晨间日记，做一天规划并反思昨日。节约学习计录时间。③奇妙清单没执行好，要尽快利用碎片时间清空大脑，放入日程清单。