作者：简·尼尔森
作者是一名教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。
作者是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者，是众多著名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母的热烈欢迎。
本文将从正面管教的定义、正面管教的实施方法、正面管教的实施挑战，三个方面进行简要介绍。
一、正面管教的定义
1、错误的家庭教育
第一种是严厉型。
家长比较专制，往往是规则的制定者和维护者，孩子如果违反了规则，就会受到惩罚。
影响如下：
短期看似有用，长期则产生两种后果，一是孩子变得十分叛逆，二是孩子因为恐惧而变得顺从。
例如，如果你告诉孩子，再不写作业就没收他最爱的玩具，那他很可能会回到书桌前。但是你知道孩子这么做的时候，心里在想什么吗？
他可能会愤怒地想：”这回你赢了，但下次我不会让你得逞的！”
他可能还会想：“下次我不能让大人知道我的作业没写完。”
他甚至可能会感到自卑：“我一定是个很差劲的孩子。”
第二种是骄纵型。
家长给了孩子过多的自由和宽容，以至于孩子想怎么做就怎么做。
影响如下：
孩子非但不会感激父母的宽容和忍耐，反而会觉得家人的付出都是理所应当的，因为他们早已习惯了把大人支使得团团转。
长此以往，这样的孩子就成了小霸王，只有在别人满足他的需要时，他才能感到自己的价值。
这里需要注意的是，骄纵孩子的家长，表面上看是对孩子爱得太多，实际上往往是在填补自己内心的匮乏。
2、正面管教
正面管教的理论基础，是基于心理学家阿尔弗雷德· 阿德勒和鲁道夫·德雷克斯创立的“个体心理学”。
其强调，家长在教育中要坚持“和善而坚定”的原则。
和善，指的是家长对孩子的尊重。
家长要像对待成人那样平等地对待孩子，说话时注意语气和用词，避免吼叫、责骂、讽刺等不够和善的表达方式。
坚定，指的是家长对自己的尊重。
家长要态度坚定，孩子的某些行为必须要制止，不能因为他的哭闹、撒娇而妥协。
正面管教给孩子带来长期的积极影响，它满足了孩子的归属感和价值感，让他们觉得自己是被爱被尊重的，也是有能力承担责任的。
这种感觉能给孩子们很大的鼓舞，让他们自然而然地发展出诚实、自律、关心他人、乐于合作等优秀品质。
例如，带孩子逛超市，有时候孩子看到想要的东西就立刻要买，大人不同意的话就哭闹，甚至躺在地上打滚。
严厉型的家长，可能会厉声训斥：“别跟我来这套！再闹我就走了，不管你了！”
骄纵型的家长，可能会束手无策，为了结束这种尴尬，就买下了原本不打算要的东西。
正面管教的家长，和善而坚定地对孩子说：“我们约好了一周只买一次糖果，今天肯定不能买了。”然后就在附近选购其它商品，直到孩子发现哭闹没有用，自己从地上爬起来。
总之，家长在家庭教育中，要坚持“和善而坚定”的原则，即尊重孩子，尊重自己。
二、正面管教的实施方法
1、 “赢得”孩子VS“赢了”孩子
正面管教强调，家长要“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子。
"赢得"孩子，指在平等尊重的基础上，赢得孩子的信任与合作。
“赢了”孩子，指的是一种权利斗争，家长往往是以年龄和力量的优势而迫使孩子屈从。
哲学家弗洛姆说：“教育的对立面是操纵”。所以家长们在管教孩子时，一定不要站到教育的对立面去。
2、正面管教实施四个步骤
第一，要对孩子的感受做出肯定和理解。
例如，女儿回到家，向父母抱怨老师当着全班同学的面吼她。妈妈一开始指责女儿，说她一定是犯了什么错误。女儿听到后明显不愿再和她谈话了。妈妈察觉到了，就改变了策略，她说出了女儿的感受：“你是不是觉得有点丢脸？”。听到这句话，女儿才又打开了话匣子。
第二，表达出对孩子的同情。
如果你告诉他你也有过的类似经历，那效果会更好。
例如，妈妈说出女儿的感受之后，又告诉女儿自己上学时也曾经因为迟到被老师批评，这让她觉得又丢脸又生气。听到这些，女儿开始对妈妈的谈话感兴趣了，她说老师吼她是因为她在上课时和同学借铅笔，妈妈了解了事情的缘由，也有了进一步引导女儿的机会。
第三，告诉孩子你的感受。
例如，妈妈可以继续对女儿说，“听到老师批评你，我的第一反应是有些焦虑，然后是有些担心，但现在平静多了”。
第四，回到问题本身。
让孩子想想怎样避免再发生同样的事。
如果孩子没什么想法，你也可以提出自己的建议，然后跟孩子讨论，直到你们达成共识。
例如，妈妈可以继续问女儿：“你看能不能想个办法，让自己不再受批评？”女儿可能自己会提出多带几支铅笔，免得问别人借的方案。
看得出，以上四个步骤，一定是建立在“和善而坚定”，以及“赢得”孩子的基础之上。
3、当孩子不肯合作时怎么办？
如果这期间，孩子不配合，家长可以用自然后果和逻辑后果来代替惩罚。
自然后果，指的是有些行为会自然而然地产生不好的后果，比如不好好吃饭肚子就会饿，这种没有人为干预的后果，就是自然后果。
逻辑后果，指的是有些行为会带来一些有人为因素的合理后果，比如不完成作业会被老师批评，这就是逻辑后果。
例如，教育专家尹建莉讲过一个她女儿写作业的故事。她的女儿圆圆刚上小学时，有段时间一放学就去玩耍、吃东西，常常要大人提醒才去写作业。尹建莉老师提醒过几次后，就不再提醒了。
很快圆圆就出了差错，有一天她直到该睡觉了才想起来没写作业，急得直哭。这时尹建莉老师并没有要求她抓紧时间写，而是让她自己选择，是今天晚上写完，还是明天早上早点起来写，如果不想写也可以。
这件事以后，圆圆每天放学回家都会先写作业再去玩儿，这就是逻辑后果的作用。圆圆因为太贪玩而吃到了苦头，为了避免这种不愉快的体验再次发生，她就主动调整了自己的行为。
这背后的心理学原理如下：
当孩子承担了自然后果和逻辑后果，就已经为自己的行为付出代价了，他感受到其中的不便和痛苦，就会进行反思，主动地做出改进。
而且，孩子更愿意执行自己参与制定的规则。
如果由家长提出解决方案，孩子可能不会有很高的积极性去完成。把选择权交给了孩子，而孩子出于自尊心和对老师的敬畏，主动选择了当天晚点睡觉，把作业写完。
由此可见，正面管教在家庭教育中，起着积极向前促进的作用，而且帮助父母从自身出发，正向影响周围环境，从而引导孩子积极健康发展。
三、正面管教的实施挑战
在家长转变教育方式，开始采用正面管教的方法时，孩子的表现会有一个过渡期，最初他可能会比以前更糟糕，这点各位家长最好也有个心理准备。
例如，一个孩子午饭不好好吃，到了下午又和妈妈抱怨肚子饿，学过正面管教的妈妈此时会和善地表示理解他的感受，但仍然坚定地不给他提供零食。猜猜这时孩子会是什么表现？
他很可能会发火，甚至大声哭闹。因为他习惯了大人们以前的做法，他表现得更加恶劣，是想以这种方式来激发大人像以前那样做。
因此，正面管教实施过程中，会有两个方面的挑战。
一是如果孩子表现得比以前更坏了，你是否还能坚持和善而坚定的原则？
暂时的困难也许会给你带来压力，但实践证明，只要不断重复地使用正面管教的方法，孩子就会明白你不打算妥协，正面管教的良好效果也会呈现出来，孩子的下次不良行为会来得越来越晚，直到消失。
二是家长能否控制自己的情绪，做到真正意义上的“和善而坚定”？
有时孩子的行为真的很让我们生气，当我们的内心一团怒火时，要对孩子保持和颜悦色，实在是不容易。
所以，在心情烦躁的时候，不要立刻处理问题，你可以走开一下，给自己和孩子一个“冷静期”，等你们平复好情绪，再进行后面的沟通。
用“冷静期”按下暂停键，这种方法可以很大概率上避免我们做出不理智的事。
总之，正面管教的实施，离不开父母的自身发展，甚至是父母自身的转变。所以，为了孩子的教育，作为父母的读者朋友，不妨思考以下问题？
你家庭中的教育是什么样的？
如果你也采取正面管教的方式，会为家庭教育带来哪些积极的改变？
这些改变对于你而言，意味着什么？对于孩子而言，又意味着什么？
为了采取正面管教的方式，现在的你，应该做些什么呢？
读者朋友，试试思考以上这些问题，然后试着行动，让知识转化为你内在的力量吧。
以下是笔者整理《正面管教》的思维导图。
查看高清思维导图，可以进入公众号“CoachMind”聊天页面，回复“204”，领取《正面管教》高清思维导图。