培养孩子的注意力——家庭训练

上课走神,溜号,手脚乱动,坐不住,摆弄铅笔橡皮,和旁边同学讲话,总回头,就是不看黑板……出现这些问题的同学,往往是孩子没有好的注意力习惯,而注意力集中不起来导致的。在一,二年级培养习惯阶段就没有养成良好的习惯,升入高年级,很多问题就开始暴露出来!那么,如何培养孩子良好的注意力呢?今天我就来给大家支几招如果在家里,父母能够坚持陪孩子训练,效果一定会令你大吃一惊!

家长请按“30-3-3”的原则进行训练,即以30天为一个训练周期,每天训练3个方法,每个方法训练3次,每天基本达到15分钟训练时长。

1、不司方法综台训练,每次分别从下面三类训中各远取1种方法穿插训练

基本类:冥想训练法、舒尔特方格法、消消乐法

视觉训练类:盯点法,视觉记忆法、图像分法

听觉训练类”听字法。听觉记忆法、听觉转移法、听觉复述法

2.训练由易到难,先练初阶题卡,再训练进阶题卡

3.孩子喜欢的方法可以多练,不喜欢的可以少练

4.根据孩子的具体情况,弱项可以多加训练

家长可以事先列一份训练计划表,方便孩子综合训练,例如:


注意力家庭训练计划表

训练对象:乐乐

训练日明    训练方法 

9月1号    盯点法 冥想训练  听字法

9月2号  听觉转移法 图像分辩法 消消乐法

9月3号  听觉记忆法 盯点法 舒尔特方格法

……    ……

9月29号  舒尔持方格法 听复述法 图像分法

……    ……

注意力训练是个持久的过程,训练越久效果越好,家长要坚持训练,孩子的注意力效果才能看得见!

你可能感兴趣的:(培养孩子的注意力——家庭训练)