[人作死的七大步]——个人看法

1、早上洗头洗澡。等于一天的阳气还没用,就已经消耗掉了。

(这个偶尔早上洗头也没事,我之前有个宿舍学长就经常早上起床就洗头,也没看到他出什么事)


2、长期喝冷饮。胃喜温不喜凉,肾喜暖不喜寒。无论什么年纪,都要少吃冷饮。

(这个看上去是的,不过我不喜欢冷饮,我喜欢温的)


3、“闻鸡起舞”去锻练。早上空气含氧量低。人体清晨血粘度高,易中风、梗塞。

(这个倒是可以给我妈看一下,这样她就不会早上那么早叫我起床去锻炼了)


4、熬夜。无论哪一天熬夜,第二天都是补不回来的。年轻时熬夜,年老时疾病一定会找上门来。

(这个疫情让我熬夜了,不熬睡不着啊!不过还是要早点休息,熬夜对身体不好,我还是要戒掉这个坏习惯)


5、生气。气大伤身,这是常识。不生气不生病或者少生病。

(不要为了别人气到自己,生气╰_╯什么的,还是要控制一下,不然真的想电视剧里哪些气死的人一样,那就得不偿失了)


6、脚受凉。寒邪侵脚后,会引发包括感冒等多种疾病,尤为女性。

(这个夏天要洗冷水,不过还是要把脚上的水擦干,一般这样干的时候我都会被说,不过还是建议冬天不要这样干)


7、狂吃海鲜。具统计,有2700种激素和抗生素用于动物身上,刺激这些动物长快长肥长肉,螃蟹长黄。不难理解你吃了这.些动物的后果。

(狂吃海喝还是不要,必进任何东西吃太多还是不好,就像水喝多了,还是会水中毒的)

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