感恩日记—1/100

从今天开始我的《幸福日记》更改为《感恩日记》,我觉得这个标题更能让我感受到万事万物的恩赐,也能让自己始终心怀感恩。

心怀感恩之心,让我们每一天都能从微不足道的小事中发现值得感谢的喜悦,成为点缀生命的美丽火花!

早上起床时,闹钟从5:50分到6:20分我终于爬起来了。那一刻的我在想:我为什么要早起?我为什么要这么辛苦呢?今天的我,早上起床不想读书,不想码字。于是,我躺在床上赖床胡思乱想了一会便爬起来了:洗头发和敷面膜,我能做的也就是好好的给自己补水,不让皮肤干涩,不让头发油腻。对自己好点也是对别人的尊重。

来到办公室,有点忙碌和茫然。看到会议室凌乱的摆放着节前做活动的物资,部门新员工入职还没做好安排,我便开始焦虑了。在日志本上写下了今日工作清单,做了深呼吸做了工作优先级划分:带着新员工一起整理会议室并让保洁清洁卫生,然后安排她阅读《员工手册》时,我快速做了她的工作内容划分。这一刻,心里轻松了很多。感恩这一个小挑战让我践行时间管理的优先顺序。

在进行跨部门主管沟通的过程中,我觉察到自己不好的情绪,究其原因是工作的不公平再加上她话语让我陷入负向情绪漩涡,于是我来到卫生间流下了委屈的泪水,给自己做深呼吸,心里不停的在给内在小孩道歉“对不起,请原谅。”同时努力践行零极限法则:谢谢你,我爱你!感谢我的内在小孩陪我哭陪我笑,为自己做了心里建设后面带微笑的面对工作给予我的难题,难题即使成长,感恩今天这份觉知。

单位房东过来谈涨房租,感恩李老师带我们查看新场地,以便我们应对不时之需。

谢谢你阅读我今天的感恩日记,了解了我的心里起伏。希望某一句话也能给你带来温暖之光!谢谢你,我爱你!

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