晨练拾贝

规律生活从早起、晨练开始。或者也可像砍柴老师那样捡两个句子回来！

6.30起床，7.00钟和老宋一起吃完早点，7.30下楼晨练。

这个时间说早不早，说迟不迟，正是往常上班起身的时间。

好在，我们的小区远在郊区，够大，够宽敞。因而也不觉得有什么不便。

又是一个阴云密布的早晨，但是空气却一如既往地清新舒爽。

1.晨练

稍微活动活动四肢，我便开始跑步，在坚实的有节奏的跑动中感受着沉睡的细胞在慢慢苏醒，感受着肌体的力量在全身流动。绕小区不停歇跑一圈，用时刚好15分钟，自我感觉轻松自在，不喘不累，恰到好处。

然后便来到日日晨练的地方，几个健身器材，平时很少有人。一个花坛，没有花，只有一棵孤树，春天看它最早发芽，夏天看它茂盛丰美，如今秋天，又见它比周围的树木更早凋黄了叶子，在今晨的寒气中显得那么清瘦羸弱。突然间就多了一些悲悯：人生一世，草木一秋，来年再发的芽、长的叶可是今晨的这一片？

甩甩头，赶走刚刚冒头的那一点伤感，开始进入太极拳程序。

自从2013年夏天养病期间开始学习太极和书法以来，这两项活动就和写文读书一样，成了我此生戒不了的瘾。

悠扬舒缓的《云水禅心》音乐声中，起势、揽雀尾、单鞭……在一起一落的招式中，一呼一吸的吐纳中，真的感觉到吸进的是万物精华、天地灵气，吐出的则是污秽之气，不平之气。一套拳打下来，心已变得平和安静、澄明透亮。这是太极给我的馈赠，是在练习了这么多年后才开始体会到的美好。

一套杨氏85式打完，刚好半个小时，这时再压压腿，拍拍肩，活动活动筋骨，便开始了晨练的最后一个环节：逍遥走。

跑完步、打完拳，此时的身体似乎每一个毛孔都已张开，正是有点累、有点酥，又有点兴奋的时候。再慢走一圈，便到达了最舒服的时候。

晨练的地方

2.遛狗的女人

走出小区，去往公司办公区的草地上走走。此刻的草地上，正是人少安静的时候。

果然，在草地上，我又一次碰到了那个遛狗的女人。女人很漂亮，身材高挑，面色白皙。大概40岁左右，平时的穿着很另类，通常包着素雅的花头巾，穿着宽松慵懒的休闲服。当然最特别的还是，她通常拉着二到三条狗狗。

看到我，她站住打招呼，两条狗狗也热情地扑上来，在我的腿上摩挲。“它们已经认得你了！”她笑着说，“这一条，我已给它找到了好人家，明天就要被带到成都去！”她指着其中那条大个头的白色狗狗说“从把它捡回来养着，就想着要找个好人家，现在总算找到了！”她笑着，笑容温柔而明亮。

“已经是第二轮了吧，那两条已经遛过了？”我问她，我知道，她家里养了四条狗，每次只能遛两条，通常早上要遛两次狗，耗时两小时。而这四条狗，只有一条是她自己买的，其他的，有朋友送的，有收留的流浪狗。而她，对它们都一视同仁地好。

“别看她养那么多狗，家里可是一点不臭，她有洁癖，地都用水洗！”想起她朋友说的一句话。

而我想的是，究竟要有怎样的热爱和善良，才能甘受这样的麻烦与辛苦呢？

3.别样的老K

走过草地，来到小树林，老远就听到太极拳的音乐，“一定是老k！”我想。

老K是小区的名人，60多岁的老头，每天在小区里转悠，从来都是笑眯眯地边走边唱，歌不离口，看见人就举手打招呼，似乎全小区的人都是他的朋友。

老k的太极拳打的很随性，虽然音乐带着口令，可他并不按口令打，动作也很不到位。但是他却认真投入，自得其乐。

看我看他打拳，老k显然有点紧张，动作便更不到位。好在本来已近尾声，胡乱打完便停下来和我聊天。

“我打拳就按自己的节奏，记不下动作，做不到位置！但却身心愉快！”他哈哈笑道。

我默认赞同，说是各人自取其乐，不必拘泥才是。

交谈中得知，老k原来竟然是西影厂的一位编剧，如今退休回到延安老家，“春秋住西安，气候温和，冬夏住延安，凉快暖和，暖气好！”他眨眨眼，俏皮地笑着“看看老汉多会享福！”

“是啊是啊！”我也跟着他哈哈大笑，目送着他一边挥手一边唱着“泪个蛋蛋泡在沙蒿蒿里”大步走去。

这个远离城市的偏僻小区里，究竟住着多少有趣的灵魂呢？一时间，我竟有点出神了！

晨练，没有捡到句子，却捡到了两个有趣的人，想到此，又不由得兴高采烈起来！

晨练中捡拾几个句子。