习得性无助-不是你不能而是你不知道你能

有一个实验，科学家把两只小狗关在笼子里，然后电击它们。一只小狗的笼子里有关闭电击的开关，另一只没有。在有开关的笼子里的小狗被电了一会就发现了开关，然后关闭了电击。在没有开关的笼子里的小狗则要被电击半小时。科学家重复这个实验一段时间后，将那两只被实验的小狗和一只从没有被点击过的小狗都放在电网上。笼子里有开关的小狗和从未被点击的小狗会马上从电网上跑开，笼子里没有开关的小狗却是一只趴在电网上忍受痛苦。这个实验讲得就是“习得性无助”。

什么是“习得性无助”呢？“习得性无助”最早由美国心理学家提出。顾名思义，它是一种后天“学习来”的无助。就是你无法做某件事，并不是因为你不会做，而是你的过往经验让你认为你做不了。就像实验里一直被电的小狗，它不是不会从电网上跑开，而是它的经验告诉它一旦被电就必须忍受半小时，没有别的办法。

我最近在追一部电视剧，里面讲到有一个神秘的哑巴村。在这个村子里有一个习俗，在孩子很小的时候要给他们进行一种仪式。在这个仪式上，老人会用祖传的方法把铜片植入他们的脑子里。这个铜片会损害他们的语言区域，所以他们会变成哑巴。为什么这个村子里的人会让这么一个残忍的习俗流传下来？！我认为这便是“习得性无助”的体现。村子里的人对这个仪式已经麻木，觉得必须得做，不做就会有灾难降临。这种现象不仅存在于电视剧，很多类似的骇人听闻的习俗也还存在于一些偏远落后的地方。

我认为每一个人都会有“习得性无助”的时候。因为人是很容易受自己已有的观念控制的。一个观念一旦形成，我们的思想和行为便会在我们不知情的情况下受其影响。

我一直认为自己写不了小说。因为我觉得写小说的都是一些文采斐然、多愁善感的文艺青年。我一个理科生是写不出来打动人的小说的。我这便是典型的“习得性无助”。

克服“习得性无助”最好的办法便是时时自省，勤问“为什么”，养成批判性思维。只有经常自省，我们才能更好的看清自己的想法；只有勤问，我们才能不被自己固有的观念束缚。对一切保持怀疑的态度，随时准备接受原有的观念被推翻，这样我们才能够始终保持qing