跑步第一天

已经半个多月没有跑步运动了,今晚跑了五十分钟。跑前还是挺累的 不想跑,但是总是推到明天,所以就干脆逼着自己换好衣服,到跑道上。开启了跑步,速度很慢,想慢慢坚持。跑完拉伸时看到一个小姐姐一直在努力做着运动,挺有氛围的,好像这个时间挺适合默默蜕变的哦!

明天早起跳绳 +跑步运动

重要的不是今天还是明天开始,重要的是一旦开始就不要停下来了。

希望我们都能为我们的追求一点点靠近 一点点努力

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