缩小自己的应该圈

在心理学上面有一个应该圈，这个圈子，可大可小，也就是你认为应该如此的这个圈子到底涵盖了哪一些范围？

在马路上开车，对方转方向却不打方向灯。不应该你会生气。别人有婚姻出轨，这不应该你生气。这样子你的应该圈就涵盖了很大的范围，从交通状况到别人的婚姻，你都要管，这样就很容易生气。

是不是应该把应该圈缩小一些，能够冒犯你的事情少一些。在这个应该圈里面，你所在意的是真的对你有意义的事情。我们愿意用愤怒来保护这些原则。而剩下的事情我们让它在应该圈的灰色地带里面不用那么容易被冒犯。

任何爱都需要有边界。要能够让我们呼吸。