抱怨，是无能、无奈的表现，能解决就解决，解决不了就承受。

人生不会一帆风顺的，当遇到麻烦，遇到不顺利的时候，很多人就会习惯性的产生抱怨。抱怨是一种极其严重的负能量，抱怨最大的坏处在于：它不解决任何问题。

抱怨，是无能、无奈的表现而已。能解决就解决，解决不了就承受，这才是面对困难时应保持的正确的态度。抱怨是我们最应该彻底戒掉的恶习。改变能改变的，接受不能改变的，这才是我们生活幸福的前提，要是总是在遇到困难时抱怨不已，那会让自己一直处于怨气恒生的烦躁状态，也会传染给周围的同事和亲人朋友们。一个人抱怨，周围的人也会很容易被传染，即使一个人知道抱怨不好，还是很容易被抱怨的人带入到他的情绪当中，无意识的也跟着有抱怨的倾向。

不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：能解决就去解决（能力）；不能解决就承受（坚韧）。

我们时常将自己的价值，寄托在别人的评价体系中。认为自己的努力如果没有得到别人的认可，那它就是白费的，我的成果如果没有被别人接受，那它也就失去了价值。如果是这样，我们的生活中不得不多出很多不必要的抱怨，因为我们永远控制不了别人。既然我们能控制的只有自己，那不妨把评价标准从别人身上拿回来。我们做事是因为这件事应该做，并且对自己有帮助，而不是只为了获得别人的认可。

我们要下定决心改正，从此之后，再也不向任何人抱怨任何事情了——这个决定很重要，这个决定在之后的日子里重要到可以重塑了我们的大脑。如果遇到困难，能够解决就解决，不能解决就忍受。总之不要让自己产生抱怨，

自己从此做一个不抱怨的人，也远离抱怨和抱怨之人，珍爱自己和他人的生命。

——2018.7.17成长记录