人活到极致，一定是素与简

张海超

生活中的繁杂，内心的不安定，让我们不知所措。断舍离，素与简，让内心少一些纠结，多一些平静与安宁。在最近的日子里，周五和周六是最开森的，周五会收拾屋子，周六会做一些好吃的，还有带着朋友的狗去河边溜溜，看看生命中的美好！利用杨绛先生的话说，我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现 ，人生最为曼妙的风景，竟然是内心的淡定与从容。我们曾经如此渴望得到别人的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人没有任何关系。梭罗在《瓦尔登湖》的两年中也曾说“人放下的越多，也就越富有”，苏轼曾说“人间有味是清欢”不是生活不够幸福，而是我们所要的太多，多而不得，反生焦虑。

如何才能过简单的生活：

1.节制欲望。

幸福不仅仅是简单的买买买，买一赠一，打几折，除非自己是极度需要，不然不要去买。少逛一些购物APP,这样会使自己的生活简单很多。注重生活的品质，质量。日本著名大师说“质量好的东西不仅可以用一辈子，还可以传给儿子，孙子，好的东西可以一直传承下去，这次是品质的含义”。

2.打造清爽的空间。

精致的生活，从打扫房间开始，摒弃80%不要的衣物，可以捐赠，也可以处理。房间打扫干净了，心情也就好了。

3.目标减法，做到专注，才有品质。

很多人，在生活中都过着996的生活，试问一天中，你能完成几项要做的事情呢，你的计划能够完成多少呢。分别打开了多少APP, 这些分散着你多少精力，让你看起来是最忙碌的人，但是是效率最为低效的人呢。

4.敢于拒绝，不讨好。

放弃无用的社交，在微信里多少人是加上了，但是从来没有联系过，节日的时候还要一一去问候呢。有多少人把你当做情绪垃圾桶，向你倒苦水，有多少时间是在无用的饭局中度过的呢，放弃这所谓的面子和里子问题，会使自己的生活简单很多呢。

5.感情简单。

从前慢，引起了多少人的共鸣，自古以来爱情就是人们最为向往的最为神圣的，往往要求也最为苛刻，想要轰轰烈烈，但是慢慢发现结婚之后，激情褪去，剩下的只是茶米油盐的细水长流。两个人是一辈子的修行，上帝造人的时候，将女人揉为男人骨中骨，肉中肉，女人要爱男人，男人要爱妻子，一路走下来，却慢慢忘记最初的美好。

  6.饮食简单

很多著名的企业家，巴菲特，比尔盖茨，饮食都比较简单，青菜为主，肉类也是清蒸鱼等，不让肚子里有太大的负担。简单的饮食，慢慢咀嚼，让生活变得如此美好。

为什么会推荐这本书：

繁忙的工作，让自己的生活缺乏了动力，可能会怀疑人生，人活一辈子，为什么会有这样的追求，为了所谓的房子，车，为了老年有经济条件，就放弃了年轻时的美好吗，当然不是。周末的时间还得交给工作吗，当然不是。看着杂乱无章的房间，不想收拾，就这样放着就好，越看越烦，生活需要简洁。米开朗基罗说“美，就是净化一切过剩的过程。”保持一颗美好的，简洁的心，拥抱极简的生活。