日常系列之与自己对话7

今日份断舍离

扔掉了5双鞋子，板鞋2双，四季鞋2双，靴子一双。都是穿的很久，已经看出很旧很破了，不会再去穿了。

购入2双鞋子。包括一双短靴跟一双四季鞋。

鞋柜得到平衡。

扔掉五个护肤品的纸质盒子，之前拆了一直放在卫生间的洗漱台里面，整理了面膜等的库存。做到心里有数。

清空，规整是断舍离必要做的。

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今日份练习

画画：中午花了30分钟完成了速写跟构图的想象。

          晚上花了80分钟听了本节绘画课程并做了技法的练习。明晚准备继续并完成老师布置的作业。

健身：跳绳20分钟，500下。在没有去健身房的日子会坚持下去。

看书：40分钟，自己摸瞎做了下视觉笔记，真难，不过可能对吃透书有帮助。

将每天看书逐步形成一个微习惯，并继续了解视觉笔记，可以将画画跟读书一块结合，还是相当不错的一种方式。

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今日份感悟

感悟来自于单位来了个测量师，还真的看她拿着画板画图的样子很羡慕，或许，这是我憧憬的。那个样子深深的刻在我的脑海里。

余生，要做自己热爱的事，找到并且不轻言放弃。

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今日份收获

自从我的体重上了100斤以后，看着自己的肚腩，其实是不舒服，跳绳呢会让人很舒服，特别是感受到身体多余脂肪在抖动，嗯，坚持跟自己的身体对话会是个很棒的体验。早晨的冥想练习也是很不错的。

给自己明天定个目标6点起床。争取准备早餐之余有20分钟的晨读时间。