第100次减肥的第一天

2019年4月15日，22:00，84.3kg。这是第100次决定减肥的数据。

5年前，2014年7月毕业参加工作，那时的我体重约70Kg，因在学校业余时间较多，而个人又比较喜欢运动－主要是足球和羽毛球，所以体重虽然不轻，但整个人看起来还较为清瘦。如图。

第一份工作在九阳，运动文化十分盛行。因足球，羽毛球底子较好顺利加入公司级足球队和羽毛球队。2年时间，身材保持不错。直到遇见老婆后，性生活次数较多，体重一度下降到130左右。稳定一段时间后，因工作需要长期出差山东，宁波等地。每天工作时间较长，而喜爱的两项运动全部中断。足球队主力位置一度出现动摇，体重也扶摇直上达到150左右。2016年婚后，体重就一直居高不下，婚检时报告提示肥胖。老婆将我微信备注成王胖子，此时我还没意识到我有多胖。因为之前运动的底子在，整个人看起并没有多胖，单身高体重比的数据已确实超标了。

2017年，更换工作来到浙江大华。新的工作环境，面临新的压力，熬夜很多，睡眠长期不足。体重在短短的几个月内急剧上升至160,虽然新的工作单位仍然进入足球队（完全是以前的一点老本）进行训练，基本每周一次的强度，对减肥几乎没有帮助。

现在体重，应该是人生最巅峰时刻了。最近老婆总是在耳边念叨我是个胖子，身材越来越没法看了等等，我就当耳旁风听听就过去了……直到，上周末我回余姚，我们连续两天行完房事之后，老婆都眼神迷离的看着我说“老公，我难受”。我问她怎么回事，她不好意思说，也有可能是怕伤了我的自尊心，支支吾吾的，反正大概的意思就是她没吃饱还想要。这一刻起，我才意识到肥胖已经让我这方面的能力也下降了……所以，第1 00次减肥,我下定决心坚持下去，给自己和家人一个交代。

说来也巧，今天是第100次减肥的第一天，居然在乐刻运动碰到公司同事，关键这位同事是公司公认的健身大神。当下跟他寒暄几句之后，表示希望他能带着我一起练。他是个很靠谱的小伙，也答应了我的请求，并玩笑的跟我讲，让我冷静的思考三天，若还是决定跟着他练，他就同意带我飞了。今天是第一天，慢跑4公里，其他器械不懂的瞎搞了三组，估计也没啥用。希望有这位大神带，我能实现我的目标体重减至130～140斤.

老婆最近跟我吵架了，是我脾气不好，情绪来了没hold住，跟她吵起来了……其实，我们两感情很好的，我爱她，她也爱我。吵架只是情绪的宣泄吧，希望不要影响我们的感情。她其实一直活的很辛苦，而我又没能一直在她身边陪伴她，帮她分担压力，我欠她的很多。生活上，她其实算她们家的顶梁柱，爸妈以及七大姑八大姨的破事都要找她帮忙处理，还要照顾我们可爱的儿子。而她又对自己要求很高，希望是个称职的好母亲，所以她又要在儿子身上花费很多精力。工作上，她和妹妹以及另外一个伙伴一起创业。而她又作为这个小团体的主导人，很多事情需要她去牵头。另外两位主动性不足，说白了就是她背着两位一起前行，所以她真的很累了……每每想到这些我都十分心疼她，我真的很想帮她分担分担。

这次吵架，我估计她又躲在被窝里哭了。说实话，我看她到哭我真的会有很心痛的感觉。我其实很后悔的，惹她生气的～本来就是我做错了，她批评我，我小心眼跟她呛了起来，估计她那天心情也不好就事态扩大了～一天一夜过去了，她也不理我了。等过几天她气消了，我再跟她道歉吧。

希望通过运动减肥能改变下我这坏脾气，坏习惯……同时改变下气场，提高自身格局，胸怀更宽广些。以后能对老婆更包容，更宠爱些。遇到她，是我上辈子修来的福分，一定要好好珍惜～

想到什么写什么，乱写一通。2019年4月16日1:30于杭州滨江。