爱自己（4）

      抽空就照照镜子。这几天忙里偷闲照照镜子，觉得既好玩儿，又有意义。每次对着自己说完“我想要喜欢你，我想要学会爱你”、“我正在学习真正的喜欢你，我正在学习真正的爱你”、“我愿意爱你”，深深的呼吸，就像把对自己说的话深深地镶嵌在每个细胞里，唤醒每一个沉睡的记忆，换发出深爱自己的动力和活力，划成一份份爱的力量，积淀在了身体里。脸上的笑容展开了，眉宇间舒展了，心中多了一份平和和安静。

      亲爱的琳子：

      看到你下午在练瑜伽时，对难度较大的动作，不勉强，不坚持，适时的停下来休息，照顾自己的身体和感觉，觉得你是尊重自己的感受，考虑到身体的安全的，你是真正爱自己的，是愿意爱自己的。内心的小我感受到了这份爱。

        刷牙，洗脸，贴眼膜，泡脚，每一项做的那么认真。这就是爱自己的实际行动，给自己点赞，相信二十一天后，我一定会是一个崭新的自己，有信心的自己。

晚安