感恩日记14

今天老师的作业是认真的聆听一个人说话,你给予回应,或点头微笑,给予感激,不用给对方意见,看起来好像挺容易的,其实真正做起来也很难的!

周末老公回来,看起来很和谐,一起上街买菜做饭洗碗帮我做家务,让我省心不少,但是只要老公一说女儿的不是,我自动化的反应就是心里不舒服,总想给恏回去!


老公碎碎念的就是孩子作业不认真,学习不上心,我学习成长以后,虽然嘴上不做声,心里却与之对抗,心想哪有这样说自己家孩子的,你总是这样贬低孩子,孩子也没有信心啊。

虽然我只是在心里想,没有说,但是能量状态显然不对,然后我就内观我自己,老公说这样的话,我为什么会感受不好?

我内心被触动的点是什么?

我坚定的立场又是什么?

然后我就去探索,然后我发现我小时候父亲也是这样的,我觉得对孩子就要好好说话,而我的潜意识里有抗拒,所以总想恏回去,但是又害怕不敢,其实我这样烦真正的意图就是在认同父亲对我说的话,当我不再认同的时候,我想老公再这样说的时候,对我就不会再有那么大的影响。


后来老公实在对女儿看不下去 ,就说去逛超市,路上女儿打电话来说作业快做完了,能不能玩一下iPad?然后老公听了又开始碎碎念,这孩子彻底没用了,搞不好了,问我说:你说我说的对不对?这个孩子目前的表现来看是不是没救了?

我没接话,但是大脑在飞速运转,

老公又说要不就是考个职业高中算了,你说这孩子还有希望吗?

我没有接他的话茬,而是笑着问他:你觉得呢?

老公没想到我会这么问,和我以前的画风不一样,突然就愣了一下,居然笑了:我也就是发泄一下,这总得找个出口不是?


气氛一下子缓和了许多!

一天里这样的小瞬间还有很多,我并不是每一次都能快速觉察转化,但是我已经走在路上了不是吗,不再往外甩锅了,开始向内走了!每天进步一点点,在这里给我自己点个赞,亲爱的自己好棒,爱你么么哒!唔啊!

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