感恩日记14

今天老师的作业是认真的聆听一个人说话，你给予回应，或点头微笑，给予感激，不用给对方意见，看起来好像挺容易的，其实真正做起来也很难的！

周末老公回来，看起来很和谐，一起上街买菜做饭洗碗帮我做家务，让我省心不少，但是只要老公一说女儿的不是，我自动化的反应就是心里不舒服，总想给恏回去！

老公碎碎念的就是孩子作业不认真，学习不上心，我学习成长以后，虽然嘴上不做声，心里却与之对抗，心想哪有这样说自己家孩子的，你总是这样贬低孩子，孩子也没有信心啊。

虽然我只是在心里想，没有说，但是能量状态显然不对，然后我就内观我自己，老公说这样的话，我为什么会感受不好？

我内心被触动的点是什么？

我坚定的立场又是什么？

然后我就去探索，然后我发现我小时候父亲也是这样的，我觉得对孩子就要好好说话，而我的潜意识里有抗拒，所以总想恏回去，但是又害怕不敢，其实我这样烦真正的意图就是在认同父亲对我说的话，当我不再认同的时候，我想老公再这样说的时候，对我就不会再有那么大的影响。

后来老公实在对女儿看不下去 ，就说去逛超市，路上女儿打电话来说作业快做完了，能不能玩一下iPad？然后老公听了又开始碎碎念，这孩子彻底没用了，搞不好了，问我说：你说我说的对不对？这个孩子目前的表现来看是不是没救了？

我没接话，但是大脑在飞速运转，

老公又说要不就是考个职业高中算了，你说这孩子还有希望吗？

我没有接他的话茬，而是笑着问他：你觉得呢？

老公没想到我会这么问，和我以前的画风不一样，突然就愣了一下，居然笑了：我也就是发泄一下，这总得找个出口不是？

气氛一下子缓和了许多！

一天里这样的小瞬间还有很多，我并不是每一次都能快速觉察转化，但是我已经走在路上了不是吗，不再往外甩锅了，开始向内走了！每天进步一点点，在这里给我自己点个赞，亲爱的自己好棒，爱你么么哒！唔啊！