如何才可以保持愉悦的心情？

在面对疫情时，要打败恐慌感，让开心因子占据心灵。做一些让自己觉得美好或者有意义的事。

今早忽然想到好久没有收拾我的花花了，于是和老妈开展了一系列的“救花”行动。

我和老妈一直认为盆里的土没有营养了，于是果断换土；又觉得有几盆花该换盆了，于是又果断换了几个盆；最后觉的有部分叶子稍有凌乱，又把叶子修整了一番。

在我和老妈一系列的修整之下，瞬间觉得花花们的颜值提升了不少。当然自己的心情也好了很多。

人的心情有时就是这样的。当你觉得开心时想到的都是开心的事，当你觉得自己可怜且无助时，可怜和无助的事就会占据你的全身。

所以，无论是在面对疫情还是自己不开心的事时。都要拥有一个好的心态，和可以调到开心因子的情绪。

这样，我们的人生才会更加的愉悦和幸福。