熊旺斌日精进0318第890天

体验入：约定毎天早上起来5公里以上，

一边快走一边听微课堂，健身学习互不担误；

一边开车一边听微课堂，一边揉拍肚子，健身学习互不担误。

找核心：充分利用时间，学习、健身无处不在。

转身用：身体健康永远放第一位，学习提升自己永不停止。