一个人的脸，就是一张履历表

日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”你内在的素质、内在的修养决定了你外在的形象和风貌。

曾经在知乎上看到一个问题:“读过的书又会忘记,那么还要读书吗?”

在现实生活中，我们总会困惑于读过书之后就忘了，日常也用不到,那还有读书的必要吗?

我曾经也困惑于此，读过的书记不住，不能像别人般出口成章，那么读书的意义在哪呢，我是一个文学书爱好者，在那以前我读过的书只是当做故事书来读，从未思考这本书的含义，有何深意，作者写这本书的用意等等，对我来说，书本的内容就如一个个文字凑成了一个个故事，仅此而已，就算如此，我依然热爱读书。

后来，我发现读书能够让我在繁杂的世界找到一丝平和，我的心境得到了些许变化，我变得平静，慢慢的学会了思考，判断对错，慢慢形成自我的人生观世界观，我想这些是一个人的阅历，也是在书本为我提供的意外收获，我不再沉迷于电子产品，我不再每天拿着手机这里点点，那里翻翻，总是不想放下手机，总觉得还能再玩一会。

读书的日子让我睡眠更好。以前总是会失眠，不到点睡不着，现在躺在床上,我可以很快入睡,一觉醒来整个人也是神清气爽。业余之时,花点时间做做运动，整个人再也不会如往常般很累，做事提丕起劲的感觉。

有一段时间，身边的同事见到我，总会惊叹一句，“你的皮肤怎么会这么好。”那段时间的自己，脸上看不到憔悴的姿态，洋溢着自信与愉悦眼角都藏不住的愉悦。为什么会这样呢,其实我并没有做什么，只是那段时间，热爱读书，看到了一些与自己和解的内容，放宽了心态，认真过自己的生活。

网上看那些自律人士的语录，总会看到这样一句话，感觉人生迷茫的时候，就去读书。是的，看不到希望的时候就去读书，还记得我当时看的那本书就是李尚龙老师写的《你只是看起来很努力》书中很犀利地指出了自己以及大多数人的现状，人们感觉到痛苦是因为想要的太多，付出的太少。

有句话说的很准确，结果不会陪你演戏。

那时起，我改变了自己的生活方式，积极护肤，每天都感觉很累，每天刚起床又犯困想睡觉，我选择了远离床以及一切能让我躺下睡觉的地方，我独自一人去让图书馆，让图书馆的氛围来感染自己，最开始一翻开书就会犯困，犯困的时候就会看一下远方，坚决不看手机，我开始运动，从根源上改变自己累提困起劲的情况，同时也是为了让自己有一个健康的体魄。经历了一段时间，我赢来了前面同事的惊叹。

一个人前半生说过的话、做过的事、学到的知识、懂得的经历，无形中都在改变着你后半生的长相。

一个每天盯着电子产品打游戏和一个每天坚持运动的人的精神状态是不一样的，一个经常看书的人那种内心的优雅、从容、活力也让人羡慕不已。