人生下半场，一定要看透的三个生活真相

1. 坚持延迟满足，拒绝沉溺低级快乐

延迟满足的概念是上大学的时候一个老师传递给我的。她说如果你喜欢一件衣服不要当下就买，过两天再来大概率你就不会买了，如果还想买那说明你真的喜欢可以为之付出金钱的代价。

我想那时候她的意图是让青春年少的我懂得节制欲望，区分和辨别哪些是我真正想要的。然而那时候的我和走上社会的我依旧没学会延迟满足，节制欲望，一直靠低级的快乐来麻木自己。

低级快乐总是那么吸引人，它“唾手可得”不用付出长期劳动的代价，没有人不喜欢。但是一味沉迷于享受的低级快乐，只会拖垮你，让你一事无成，我就是最好的例证。

曾经的我下班后沉迷于刷抖音，给自己规定玩一个小时，结局永远是玩着玩着就停不下来到了深夜。

体重超标我应该减肥，给自己制定了减肥计划，但是一看到奶茶、冰激凌、蛋糕所有意志土崩瓦解。

吃美味的食物能立即让我感到快乐，为什么要难为自己呢。结果就是我每天沉溺于低级快乐，消磨了斗志遗失了初心，以致于现在的生活一团乱麻。

罗翔说过，快乐也是有质和量的区别的。现在我才明白低级的快乐来自放纵，高级的快乐来源于延迟满足后的自律。

不管在那个年龄我们都应该抵制低级快乐的诱惑学会延迟满足，追求高级的快乐。任由自己沉迷于低级快乐未来总有一天会为此买单。

当你懂得克制欲望，学会延迟满足后才能摆脱低级快乐，实现自律活出自由，让自己的人生丰富多彩。

2. 坚持自律，拒绝摆烂

王尔德说我最大的能耐就是躺着不动。我不想谋生，我要生活。我没有钱用，但我懒得去挣。我相信每个谋生的人都想要躺平，想要自己成为人上人，但心有余而力不足，所以挣扎后不如摆烂。

生活总是很公平，摆烂者出局，自律者出众。每个人都有选择权，你想要过什么样的人生，就看你怎么做选择。

如果任由摆烂心态不断地吞噬你，会让你逐步丧失斗志，放纵自我最后毁掉的是你的生活。

选择自律虽然伴随着痛苦、煎熬和折磨的，但凡是让你痛的东西，将来一定会让你强大。但如果你能咬牙坚持下来，不断地倒逼自己，终将让自己蜕变重生。余生用自律锤炼自己，你有多自律，就有多出众。

3. 坚持成长，拒绝自我设限

成长从改变开始，自我设限，是我们成长中最大的阻碍，改变从不自我设限开始。拒绝自我设限，你比你以为的更优秀。

传奇奶奶姜淑梅，为什么传奇呢，是因为60岁之前，她大字不识，连自己的名字都不会写。她从60岁开始识字，75岁学写作，80岁学画画，到了84岁写下近60万字。她用了16年的时间，实现了从文盲到作家的逆袭。

她用自己的经历向我们证明只要不自己设限，人生就有无数个可能。不要说我年龄大，也不要说我身体不行。这也不行，那也不行。人生所有的障碍都是自己设置的。这世上，没有人可以逼你放弃成长，只有你自己。

敢想敢做，只要开始，一切努力都不会太晚。永远不要自我设限，打破限制自己的枷锁，明天才有无限可能。你的人生不设限，坚持成长，心有光芒，奔赴热爱，必有远方。

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