轻断食之付诸行动-2020813

决定开始轻断食，就想着总要有点成果才好，这是艰巨而又需要持之以恒耐性的过程。昨天新买的衣服收到，虽然是黑色的显瘦款，但当我试穿后，还是觉得哪里不对，哪哪都胖，娜娜都不显瘦，一个夏天过去了，买来买去买了一堆的衣服，退了一堆的衣服，看来看去，总共就留了2件衣服3条裤子，也许这样不断的打击自己，才有让自己坚持下去的信念，让自己尝试各种方式的减重塑型。相对于每天都要蹦蹦跳跳的各种塑形操，我觉得从轻断食开始，会更加的适合我一些，而我选择的方式还是会有些差别，不是12小时，不是16:8，更不是武士断食法，我选择的是不吃晚饭，可能应该也是算12小时轻断食法了。开始就好，不论是其中哪种方法。

这2天晚上开始，晚饭我选择的是不吃米饭，可能头2天意志还是不够坚定，还是喝了几口汤，吃了一口鱼肉，吃了个番茄，饿的感觉虽不强烈，也还是有的。循序渐进的过程，让自己慢慢的去接受这样的生活方式，不听吃饭的劝说，固化自己的想法，坚持不吃就是不吃，家人吃饭时我就躲房间看电视收拾房间做家务，所谓的眼不见为净，慢慢的也就过去了。

路漫漫其修远兮吾将上下而求索，不能再让自己的半途而废啦。坚持不是我的常态，努力使我成长，促我前进，有所收获。