你想你的身材变好吗?

最开始接触纤妃笑,是因为看见朋友的变化。她本来是属于肉很结实,很难减重的类型,但是突然某一天我发现她居然瘦下去了,而且瘦得非常匀称。


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后来我也开始接触这种代餐减肥方法。本人身高158,第一张照片是体重120斤的时候,看起来非常的臃肿,而且毫无美感。第二张图片是现在的样子,身高不变,体重95左右,并且毫无健康问题。

我的饮食是这样的:每天早晨起来,会吃一包代餐+一个鸡蛋,中午正常吃,可以吃肉可以吃水果,晚上一包代餐+蔬菜,有的时候想轻体,就会直接纯代餐。


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刚开始的时候,我也曾有过担心,会不会对身体造成伤害,会不会饿得睡不着觉,会不会没有效果。后来随着代餐一天天进行,看着自己体重一天天减下去,并且每年体检都没有任何问题,我开始渐渐安心下来,并且享受自己这个变美的过程。

我和大家一样,曾经也试过很多种减肥方法,节食、吃减肥药、擦减肥霜等等,都是毫无作用,并且难以坚持。但是这个代餐不一样,有人会督促我每天称体重,喝水,饮食习惯等等,而且我还不用节食,可以边吃边瘦,这对于减肥的人来说,无疑是一件非常幸福的事情。

在代餐的过程中,我开始了解到,为什么吃这个既有饱腹感,也能轻松瘦下去。它其实就是一个水果五谷杂粮粥,低脂肪,低热量,但是又能满足我们的营养均衡,不会单一饮食造成营养不良。而且里面还有很多对身体、皮肤甚至是肠道都很好的食物,所以我在瘦身的同时,皮肤也变得很好,我的朋友们都说我越来越像18岁了。

我非常了解每个胖女孩的心里感受,我们不自信,羡慕别人的大长腿,A4腰,因为肥胖给我们造成了很多困扰,明明我们也很优秀呀,我们不比别人差呀。

但是当你真的瘦下来以后,当你的衣服从XL或者L变成S的时候,当别人的眼睛透出对你的欣赏的时候,那个时候的我们,是不一样的,那种自信和骄傲,是现在的这个你,无法给与的❤


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