关于生活的一些小建议

世界变化太快，不用追逐，按自己的脚步生活就好。

一、生活态度

1.除了生死都是小事，扛扛一切都会过去，都会慢慢好起来的，不要颓丧、消极、抑郁。

2.不好的情绪和事情及时排解，用适合自己的方式发泄出来，不要憋在心里。

3.多听多看正能量的东西，负能量爆棚的人或消息少接触少看。

4.每一天都要微笑，每一天都是新的开始。

二、生活习惯

5.不能熬夜，一定不能熬夜，坚决不能熬夜！重要的事说三遍。

6.早睡早起规律生活，有一个健康的作息时间表。

7.一定要吃早饭，早饭要清淡有营养，比如一个鸡蛋，一杯牛奶，煎面包。

8.对于女性来说，要想有好的身体和皮肤，饮食习惯要格外注意，辛辣油腻刺激生冷的食物能不吃就不吃了吧，坚持每天吃蔬菜水果喝水，长期坚持可以避免很多烦恼。

菜花白

三、兴趣爱好

9.学习工作之余，一定要培养一两个兴趣爱好，即使一个人独处也不会无聊。

10.摄影、绘画、写字、写作、手工、养花等作为业余爱好，都是成本比较低的活动，陶冶情操，锻炼个人能力还是不错的。

11.培养的兴趣爱好一开始投入不要太大，慢慢坚持，确实喜欢又达到一定水平了再投入更加专业的设备。

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