致自己2021年的一封信

Hi，昀妡，这是一封致你2021年的一封信，请耐心读完。

一、做情绪的主人，自己掌控人生力量

俗话说，人生不如意事十常八九。我们活在这世上，既控制不了别人的嘴，也控制不了红绿灯，更控制不了股市涨跌，但是无论何时，你要摒弃负面情绪，做一个内心强大的人。你要学会区分事实与看法，客观看待事实本身而不是自己或他人的看法之上。

“不动心”，这是我送你的一个关键词。“不动心”就是你无论遇到怎样的境遇，都要保持内心的淡定，做自己心灵的主人和情绪的主宰者。

二、工作即修行

2020年，你发牢骚:距离远，有辞职的念头，但我奉劝你一定是在冷静的基础上作出选择。

在这里，我教你几招:一，你要扪心自问：目前从事的职业到底是不是自己真心喜欢的？如果是，那你就要把工作视为修行，把职业当成信仰，倾尽你全部的心力，实现人生价值的最大化。因为除了工作，你的生命意义将无从体现。而如果目前从事的职业不是你喜欢的，你就必须对自己做出深入的评估，看看自己真正的兴趣和优势到底在哪里，改行的可能性大不大。只要有一定的可能性，就要努力争取。但是要改行，你必须按下面说的来做。

二、在辞掉目前的这份工作之前，务必给自己留出一些时间，以便找出真正的兴趣和优势所在，锁定你最喜欢的行业和岗位，然后在正式改行前，拼尽全力提升你在这个新领域的专业能力，让自己有足够的竞争力进入新行业。

三，在改行之前的这段时间里，省吃俭用，给自己攒下足够的银子，以备在你辞职之后而又尚未找到喜欢和适合的工作之前，能够维持生活基本温饱。

四，在改行之前的这段时间里，你照样可以用修行的态度来对待你目前这份不喜欢的工作。换句话说，，即便这份工作对你确实毫无意义，但仍然有最后一个意义：锻炼你的承受力、忍耐力、意志力。换言之，就是提高你的逆商（面对挫折和逆境的能力）。

“把无意义接受下来，这本身就是有意义的行为”。牢记这句话，会让你在面对人生的一切不如意时有更强的担当。另外还有很重要的一点，就是要学会感恩。尽管你并不喜欢目前的工作，但你还是要感恩。因为这份工作至少给了你一份收入，让你不至于三餐不继、露宿街头。抱着这样的心态，你就能尽量把这份工作带给你的烦恼、痛苦、伤害降到最低。

“修行”是我送你的第二关键词。不必脱离俗世，工作现场就是最好的磨炼意志的地方，工作本身就是最好的修行。

三、学会劳逸结合

人的力量，无论是属于身或属于心的，到用过了限度时，必定是由疲劳而衰竭，由衰竭而毁灭。

要想任何事做得好，做时必须精神饱满。一有倦怠或烦躁的意思，最好就把它搁下休息一会儿，让精神恢复后再来。

“劳逸结合”是我送你的第三关键词。请记住休息是为了精神饱满，便于你能全力以赴做事。此外，你要加强锻炼，改善亚健康，促进思维活跃。

四、读书会让寂寞变成享受。

在黑暗的漫漫长夜，人多数是寂寞的。寂寞是由于想做事而无事可做，想说话而无人与说，想改变自身所处的这一种境况而又改变不了。是的，以上基本就是寂寞的定义了。寂寞是对人性的缓慢的破坏。而我这是最想看不到的样子。我希望你通过读书来疗慰空虚，让寂寞变成享受。

人生的捷径，就是读书，而且是精读。现在，社会节奏变化，人们通过“碎片化学习”，但我不赞成此做法。那些让你啧啧称奇的金句，那些让你醍醐灌顶的时刻，过不了几日就会被忘得精光，更别提知识内化和迁移了。正如快餐好吃，也有饱腹感，但并不代表有营养。所以，你可以根据自身情况选择书籍，且精读。做读书笔记，深刻内化。

“阅读”是我送你的第四关键词。我奉劝你读书，不是让你升官发财，也不是为了文章写得漂亮，而是为了“代圣贤立言，明圣贤之理，行圣贤之行”。总之，读书就是要“体贴到身上去”，完善自己的人格。

五、学会自我接纳

你的时间有限，所以不要为别人而活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进。

“自我接纳”是我送你的第五关键词。人无完人。每个人都有缺陷不足，但你要学会悦纳自己，不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。

最后，送你句箴言:认真过好“此时此刻”！

期待2021年遇见更好的你！